ADHS - Einschlafen - Hardy und die Selbsttherapie

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Published on December 29, 2022 12:00:15 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=Ej4hqzoUb-s

Duration: 11:46

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Als ADHSler ist es doch teils schwer schlaf zu finden
heis warm gedanken schwieren einen durch den kopf
das chaos nimmt seinen lauf
die nacht ist hinüber aber der nächste tag ist wichtig
hier vielleicht ein zwei möglichkeiten die dir helfen

lass mich wissen was deine methoden sind um besser einzuschlafen