Chest Press Machine - Etkili Göğüs Hareketi #shorts

Channel:

Berkay Fitness

Subscribers:

2,570

Published on August 16, 2021 11:37:32 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=jfdlsrce_74

Duration: 0:17

10,329 views

107

Chest Press Machine nasıl yapılır.
Videoyu Beğendiyseniz Bana Destek Amaçlı Alt Taraftan Yorum, Like Atıp Abone Olmayı Unutmayın Teşekkürler.

Discord kanalımıza buradan ; https://discord.gg/w9sbtN9
İnstagram ; berkay_fitness
Ulaşabilirsiniz hepinizi beklerim iyi seyirler.

3 Aylık Değişimim = https://www.youtube.com/watch?v=cnnAx9R-0KY
Değişimde Kullandığım 1. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=bG6sZI_MD7w
Değişimde Kullandığım 2. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=1dJX7Ic3c1U
Değişimde Kullandığım 3. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=XKgIhKhc0jE
Değişimde Kullandığım Beslenme Programı = https://www.youtube.com/watch?v=U10Xk4Ea7RU
Full Body Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=e0oe-5s40wc
Supplement Kullanımı = https://www.youtube.com/watch?v=hwFaO4kk5JA
Evde Ekipmansız Antrenman Serisi = https://www.youtube.com/playlist?list=PLmYttF7tHi1fdKAUesvQIO9v1mmh2FYvW
Evde Dumbbell İle Kol Antrenmanı = https://www.youtube.com/watch?v=5j87ahtnMaE
Vücut Tipleri = https://www.youtube.com/watch?v=9MvaJhIyim4
Yulaf Tarifleri = https://www.youtube.com/watch?v=Q9cvhF5xggg

-------------------------------------------------------------------------
Müzik: Fight back
Müzisyen: NEFFEX
-------------------------------------------------------------------------

göğüs antrenmanı, chest workout, chest press machine, Chest Press Machine nasıl yapılır, etkili göğüs hareketi, göğüs kaslarınızı geliştirin

#göğüsantrenmanı #chestworkout #shorts