VÜCUT TİPİNİZE GÖRE BESLENME VE ANTRENMAN ÖNERİLERİ ( EKTOMORF - MEZOMORF - ENDOMORF )

VÜCUT TİPİNİZE GÖRE BESLENME VE ANTRENMAN ÖNERİLERİ ( EKTOMORF - MEZOMORF - ENDOMORF )

Channel:
Turkey Berkay Fitness
Subscribers:
2,570
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=9MvaJhIyim4


Duration: 7:20
4,222 views
0

Bu Videomuzda Vücut Tiplerinden Bahsedip Hangi Vücut Tipleri Ne Şekilde Beslenip Antrenman Yapmalı Bunları Anlattık İyi Seyirler.
Videoyu Beğendiyseniz Bana Destek Amaçlı Alt Taraftan Yorum, Like Atıp Abone Olmayı Unutmayın Teşekkürler.

Discord kanalımıza buradan ; https://discord.gg/w9sbtN9
İnstagram ; berkay_fitness
Ulaşabilirsiniz hepinizi beklerim iyi seyirler.

3 Aylık Değişimim = https://www.youtube.com/watch?v=cnnAx9R-0KY
Değişimde Kullandığım 1. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=bG6sZI_MD7w
Değişimde Kullandığım 2. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=1dJX7Ic3c1U
Değişimde Kullandığım 3. Ayın Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=XKgIhKhc0jE
Değişimde Kullandığım Beslenme Programı = https://www.youtube.com/watch?v=U10Xk4Ea7RU
Full Body Antrenman Programı = https://www.youtube.com/watch?v=e0oe-5s40wc
Supplement Kullanımı = https://www.youtube.com/watch?v=hwFaO4kk5JA
Evde Ekipmansız Antrenman Serisi = https://www.youtube.com/playlist?list=PLmYttF7tHi1fdKAUesvQIO9v1mmh2FYvW
Evde Dumbbell İle Kol Antrenmanı = https://www.youtube.com/watch?v=5j87ahtnMaE

-------------------------------------------------------------------------
Müzik: Another time
Müzisyen: LiQWYD

Müzik: Blow up
Müzisyen: NEFFEX

Müzik: Chance
Müzisyen: NEFFEX

-------------------------------------------------------------------------

vücut tipleri, vücut tiplerine göre beslenme, vücut tiplerine göre antrenman, vücut tipleri ve kas gelişimi, vücut tiplerinin özellikleri, vücut tipleri ve özellikleri, vücut tiplerine göre beslenme ve egzersiz, vücut tiplerine göre egzersiz, vücut tipleri nelerdir, ektomorf vücut tipi, ektomorf vücut geliştirme, ektomorf kilo alma, ektomorf antrenman programı, ektomorf beslenme programı, mezomorf vücut tipi, mezomorf vücut tipi antrenman, mezomorf vücut tipi beslenme, mezomorf vücut geliştirme, mezomorf vücut tipi özellikleri, endomorf vücut geliştirme, endomorf vücut tipi, endomorf beslenme programı, endomorf antrenman programı

#vücuttipleri #ektomorf #endomorf #mezomorf



Other Videos By Berkay Fitness


2023-03-11Kişiye Özel Antrenman Ve Beslenme Programı #shorts #fitness
2023-03-04Cable Triceps Kickback #shorts
2022-12-08İncline Dumbell Bench Press #shorts #chestworkout
2022-11-29İncline Dumbell Fly İncline Dumbell Hex Press #shorts
2021-08-16Chest Press Machine - Etkili Göğüs Hareketi #shorts
2021-07-18En Etkili Biceps Hareketi - Devasa Kollar - Z Bar Curl 21s Wide Grip
2021-07-113 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation #shorts
2021-07-04Acı Yoksa Başarıda Yok (No Pain No Gain) - Push Workout #shorts
2021-06-27GÖĞÜS VE OMUZ ANTRENMANI + BESLENME (VLOG)
2021-06-203 FARKLI YULAF TARİFİ - YULAF NASIL TÜKETİLİR - YULAF VE KAHVALTI TARİFİ
2021-06-13VÜCUT TİPİNİZE GÖRE BESLENME VE ANTRENMAN ÖNERİLERİ ( EKTOMORF - MEZOMORF - ENDOMORF )
2021-06-06EVDE GÖĞÜS ANTRENMANI EKİPMANSIZ (BAŞLANGIÇ VE ORTA SEVİYELER İÇİN)
2021-05-30ÖLÜMCÜL EVDE KOL ANTRENMANI (BİCEPS - TRİCEPS)
2021-05-233 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation
2021-05-16FULLBODY ANTRENMAN PROGRAMI + FULL BODY ANTRENMAN PROGRAMI NASIL HAZIRLANIR
2021-05-09EVDE EKİPMANSIZ OMUZ ANTRENMANI - OMUZ KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN
2021-05-02ŞINAV ÇEKEMİYORUM NE YAPMAM LAZIM ? - ŞINAV SAYISI NASIL ARTTIRILIR ? - ŞINAV NASIL ÇEKİLİR ?
2021-04-25ETKİLİ SPLİT ANTRENMAN PROGRAMI - FİTNESS BÖLGESEL ANTRENMAN PROGRAMI
2021-04-18RAMAZANDA BESLENME VE SPOR (SPOR SALONLARI KAPATILDI)
2021-04-11EVDE 10 DAKİKADA ETKİLİ KARIN KASI ANTRENMANI - EKİPMANSIZ
2021-04-04EVDE BACAK ANTRENMANI - BACAK KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN


Tags:
vücut tipleri
vücut tiplerine göre antrenman
vücut tiplerine göre beslenme
vücut tipleri ve kas gelişimi
vücut tiplerine göre beslenme ve egzersiz
vücut tipleri ve özellikleri
vücut tipleri nelerdir
vücut tipleri özellikleri
ektomorf vücut tipi
endomorf vücut tipi
mezomorf vücut tipi
ektomorf beslenme programı
endomorf beslenme programı
mezomorf beslenme programı
ektomorf antrenman programı
mezomorf antrenman programı
endomorf antrenman programı