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| 2. | UN DIA en mi DIETA de VOLUMEN +3800 CALORIAS *PIERDO TARJETA DE CRÉDITO* | 11:48 | |
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| 3. | ¿Se puede entrenar PESAS en AYUNAS? | 10:31 | |
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| 4. | ¿No te CRECEN las PIERNAS? HAZ ESTO | 10:30 | |
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| 5. | REVIENTO LA SENTADILLA *CONSEGUÍ +40 KILOS en 6 MESES* | 10:07 | |
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| 6. | Como estar SIEMPRE MOTIVADO para ENTRENAR | 10:03 | |
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| 7. | UN DIA EN LA VIDA DE UN CHICO FITNESS | 9:59 | |
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| 8. | Los MEJORES ejercicios para BICEPS con MANCUERNAS 🔥 DESTRUYE TUS BRAZOS🔥 | 9:46 | |
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| 9. | QUEMAR GRASA LOCALIZADA | Lo que NECESITAS SABER | 9:30 | |
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| 10. | ENTRENO a las 7 de la MAÑANA 🚫 NO PONGAS EXCUSAS | 9:00 | |
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| 11. | Como tener BRAZOS GRANDES si eres FLACO | 8:37 | |
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| 12. | Entreno SIN DORMIR NADA | MALA EXPERIENCIA | 8:33 | |
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| 13. | RECORD PRESS BANCA 100 KILOS *MUY LUCHADA* | 8:22 | |
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| 14. | PRIMEROS 100 KILOS en PRESS BANCA | ¿Récord Personal? | 8:21 | |
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| 15. | EMPIEZA EL VOLUMEN *LA ETAPA MAS IMPORTANTE* | 8:21 | |
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| 16. | FALLO EN PRESS BANCA | Entreno de TORSO | 8:19 | |
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| 17. | Que comer para GANAR MASA MUSCULAR SI ERES FLACO | 8:19 | |
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| 18. | PRIMERA VEZ CON +150 KILOS EN SENTADILLA | 8:07 | |
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| 19. | ¿Es NECESARIO tomar SUPLEMENTOS para AUMENTAR MASA MUSCULAR? ✅ ¿SIRVEN para PERDER GRASA? | 8:06 | |
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| 20. | DESTRUCCIÓN DE PIERNA + POST ENTRENO para PERDER GRASA | 8:03 | |
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| 21. | La MEJOR rutina de ESPALDA para VOLUMEN | 7:00 | |
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| 22. | ROZANDO EL FALLO EN PESO MUERTO *ACABO REVENTADO* | 6:58 | |
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| 23. | ¿Estas Desmotivado? ESCUCHA ESTO | 0:51 | |
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| 24. | PRIMERA VEZ con 100 KILOS en PRESS BANCA | 0:38 | |
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| 25. | RECORD PERSONAL EN SENTADILLA | 0:26 | |
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| 26. | ASÍ ME SIENTO cuando hago PESO MUERTO | 0:20 | |
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| 27. | MEJOR MÁQUINA para que tu ESPALDA CREZCA | 0:19 | |
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| 28. | MI CAMBIO FÍSICO en 1 AÑO | 0:15 | |
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