Как преодолеть трудный период жизни и что делать | Убираем боль в пояснице и качаем грудь

Channel:
Turkey Aleksandr Lobanov
Subscribers:
4,770
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=1mr6rGhcel8


Duration: 10:00
105 views
11

Делюсь своим методом преодоления трудных моментов в жизни, рассказываю что делаю когда все планы рушатся и с чего начинаю менять жизнь.

Тайм коды:
00:00 О чём видео
00:35 Что делаю в трудные моменты жизни
03:54 С чего начинать любую тренировку
04:21 Комплекс упражнений для грудных мышц
06:49 Как избежать искривления осанки после тренировок
07:09 В чём причина боли и напряжения в пояснице
07:48 Убираем Лордоз и боли в пояснице
09:40 Что делать после тренировки

Спасибо за место для съёмки фитнес-клубу «МОЙСпорт г. Воскресенск:
https://moysport.in

Контакты организаторов игры Лила на коврике:
Сайт: https://leela.nakovrike.ru

Чем полезно одиночество:
https://youtu.be/1Ph1gDG3OlQ

ИЩИ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
TELEGRAM 🔥 https://t.me/Aleksander_Lobanov
IG ► https://www.instagram.com/axselan/
TIK-TOK ► https://www.tiktok.com/@aleksandr_smart
Я В VK ► https://vk.com/axselan

😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram или Instagram

🎧 Музыка из моих видео (ссылка на два месяца бесплатного использования):
https://share.epidemicsound.com/dub8qp
#больвспине #зож #тренировка



Other Videos By Aleksandr Lobanov


2022-12-3030 дней без кофе и чая, начало годового эксперимента
2022-12-13Готовлю выпуск про Турцию зимой, выпуск про актуальность покупки psvita, тоже в процессе
2022-11-18Как правильно заказывать на СберМегаМаркет
2022-11-08Ps vita спустя много лет и впечатления о Nintendo switch, анонс
2022-10-26Запуск Ведьмак 3 на Macbook M1 | The Witcher 3 on MacBook Apple M1
2022-10-25Солнечное затмение в Москве | Solar eclipse 25-10-22 Russia
2022-10-24Активация антипылевой шторки в Sony A7 M4. Anti-dust shutter
2022-09-03Выставляем правильный баланс белого вручную на камере Sony A7 m3/4 и других
2022-06-20Решение проблемы с фоновым шумом Rode wireless go 2 | 7 советов как крепить микрофон
2022-06-15Тест Rode wireless go 2 и экскурсия по парку усадьбы Кривякоино г. Воскресенск
2022-06-08Как преодолеть трудный период жизни и что делать | Убираем боль в пояснице и качаем грудь
2022-06-0110 месяцев без кофе и чая, что изменилось при отказе от кофеина
2022-04-25Запуск игр PS3 на Macbook M1
2022-03-21Gudsen Moza AirCross не включается после обновления | Решение
2022-03-15Как настроить VPN на Macbook (Макбук) без дополнительных программ и бесплатно в 2022 году
2022-03-15Как включить VPN на Iphone бесплатно и без дополнительных программ в 2022 году
2022-03-04Как определиться с выбором новой работы, профессии или карьеры
2022-02-10Как  запустить God of war на macbook m1 и другие игры PS2
2022-02-07Стрим с PS5 в 4К 60 ФПС или только в 720
2022-02-06Ucharted 4 stream PS5
2022-02-03Годнота или нет, Playstation 5 | Обзор и моё мнение


Tags:
как преодолеть трудный период жизни
как преодолеть депрессию
как начать вести здоровый образ жизни
преодоление стресса
трудности в жизни