中華風こまつな（お弁当のスキマを埋めるもう一品）
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=f9jwBfZRscg
8【材料】（3人分）
小松菜…2束
ごま油…大さじ1
にんにくチューブ…約5g
創味シャンタン…大さじ1
（鶏がらスープの素&塩コショウでもOK）
【作り方】
①小松菜をカット。
②油とニンニクを入れ強火加熱。
③ニンニクがぷつぷつしてきたら創味シャンタン・
小松菜の茎部分を入れ強火で1分炒める。
④続いて葉の部分入れ、火を止めて余熱で1分炒めて出来上がり。
動画シリーズ名：彩おかず
□Twitter：https://twitter.com/hidegonsu
□nicovideo：http://www.nicovideo.jp/user/3237582
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