Jak zacząć trening kolarski? - rodzaje treningów, plany treningowe
Channel:
Subscribers:
1,920
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=3GzW6DtlYk4
31Jak stworzyć własny plan treningowy
Other Videos By Space Empiria
| 2024-01-20 | ZWIFT tlen 75km event LIVE |
| 2024-01-19 | ZWIFT vo2max lov LIVE |
| 2024-01-16 | Zwift chillowanie na LIVE |
| 2024-01-14 | ZWIFT 100km tlen high LIVE |
| 2024-01-13 | ZWIFT tlen high LIVE |
| 2024-01-13 | Regeneracja a trening kolarski |
| 2024-01-13 | ZWIFT aktywna regeneracja LIVE |
| 2024-01-12 | ZWIFT vo2max lov LIVE |
| 2024-01-08 | ZWIFT 100 km próg aero high LIVE |
| 2024-01-06 | ZWIFT vo2max lov LIVE |
| 2024-01-01 | Jak zacząć trening kolarski? - rodzaje treningów, plany treningowe |
| 2024-01-01 | ZWIFT sylwestrowa valhalla LIVE |
| 2023-12-31 | ZWIFT recovery 60 min LIVE |
| 2023-12-30 | ZWIFT trening z na osi LIVE poddałem się tym razem |
| 2023-12-29 | Wahoo kickr v6 czy snap - walory użytkowe 2 trenażerów |
| 2023-12-29 | ZWIFT vo2max niska intens potem tlen LIVE |
| 2023-12-27 | ZWIFT rapha Festive 500 pl LIVE |
| 2023-12-26 | ZWIFT dookoła Flandrii 80km LIVE |
| 2023-12-23 | MyWhoosh event specjalny Christmas Ride LIVE |
| 2023-12-23 | ZWIFT trening ZTPL z na.osi LIVE |
| 2023-12-22 | Test FTP na początek roku 2024 |
Tags:
treningi kolarskie
typy treningów
periodyzacja
jak zacząć trenować
Laktator
FTP
vo2max