キックが蹴りたい時に直ぐ蹴れるようにサンドバッグで練習します☀️ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ

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川上 修
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2023-08-01ミドルキックはスネをミットに当てるように蹴ると軌道も良くなり腰も入り強く鋭い蹴りになります🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック
2023-08-01基本ミット練習🥊足の使い方🥊身体の使い方🥊ポジション取り🥊の練習🥊#kickboxing #キックボクシング #ミット打ち
2023-07-31ジジイ小技シリーズ🥊左ボディ🥊の距離の詰め方と身体の使い方編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #サンドバッグ
2023-07-30ミット打ちは動く標的に正確にピンポイントでインパクトするように練習してます🙇🏻‍♀️⸒⸒対人で当たるようになります🥊 #kickboxing #キックボクシング
2023-07-29被弾しない攻撃編🥊対サウスポーポジション取り🥊対オーソはまたアップしますね✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-28歳と共にいらない力が抜けスムーズになってきた気がします🙇🏻‍♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち
2023-07-27ジャブから左ミドルまで左中心のミット練習です🙇🏻‍♀️⸒⸒🥊左は大切デスね❣️#kickboxing #ミドルキック #ミット打ち
2023-07-26今回のテーマは被弾しない🥊攻めすぎないで距離とポジションを意識してディフェンス重視でスパーをしました🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-25パンチ練習もたくさんします🥊出来るだけコンパクトに打てるように練習してます🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ
2023-07-24ジジイ小技シリーズ🥊当たるタイミングとか編相手のキック後は狙い目デスね❣️ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-24キックが蹴りたい時に直ぐ蹴れるようにサンドバッグで練習します☀️ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ
2023-07-24今日のテーマは自分の攻撃で終われるように意識して練習しました🙇🏻‍♀️⸒⸒まだまだですが頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-22ローキックコンボとか編🥊ジジイ小技シリーズ🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-21私はスパー後にもっとこうすれば良かったとか上手くいかなかった動きをサンドバッグで練習して帰ります🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #サンドバッグ
2023-07-21ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-21今日は攻撃後の返しと距離を詰めた所での攻防の練習をしました🙇🏻‍♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-20私はスパーばかりやってると大振りや手打ちになりがちなので定期的にサンドバッグでコンパクトに打つ練習をします #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ
2023-07-19キック練習🥊やっぱりコンパクトで軸がブレない蹴りが対人では使いやすいですね！練習します🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ
2023-07-18ジジイ小技シリーズ🥊クロスとかフェイントとか✨今日の練習でした🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング
2023-07-18今日はローキックをたくさん練習しました🙇🏻‍♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング
2023-07-17パワフルなＮさんとのスパーでした🙇🏻‍♀️⸒⸒攻撃が強いので怖かった😱です🙇🏻‍♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング