About SIMKIN PRO
Добро пожаловать на канал SIMKIN PRO — место, где бодибилдинг встречается с наукой и дисциплиной. Здесь вы найдёте уникальные методики тренировок, планы питания и мотивацию от профессионала, который сам прошёл путь от новичка до IFBB PRO
Виктор Симкин — чемпион мира IFBB PRO, победитель Arnold Classic Europe и Кубка России. Мастер спорта международного класса по бодибилдингу.
Периодизация тренировок: циклы массонабора, рельефа и восстановления с акцентом на индивидуальные потребности.
Питание и добавки: стратегии набора массы, баланс углеводов и белков, использование спортивного питания.
Тренировки и техника: подходы к силовым тренировкам, функциональной силе и восстановлению.
Мотивация и психология: как преодолевать усталость, стресс и достигать целей.
Образование и мастер-классы: обучение тренеров, семинары и интервью с экспертами.
