【Apex Legends】イライラを抑え、集中力を保つ。ゲーム前に行う座禅のススメ【説法】

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Apex Legends
Game:
Apex Legends (2019)
Duration: 14:15
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72

先週、チャンピオンになりましたが、あれはまぐれだったようです。
慢心せず、精進して参ります。

座禅についての補足
意志力(自分をコントロールする力)はエネルギーを使う行為です。
疲れている時、空腹時、寝不足の状態では力を発揮できません。
しっかりと睡眠をとり健康的な状態を保てるようにしましょう。



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