BAJE 13 KILOS y como fue que baje de peso!

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Charlando con el chat explique como fueron los cambios, que nuevos hábitos tome para reducir de peso y que hice para bajar 13 kilos
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tasher charlando sobre su peso actual, dieta cetogenica si es recomendada o no, recomiendo hablar con un nutricionista antes de hacer la dieta keto. Que ejercicios en el gimnasio, rutinas y nuevo plan. Hábitos en la comida, que hacer para bajar de peso, descansar correctamente para mejor salud mental y física. No hay forma rápida para bajar de peso, todo es cuestion de mejorar su día a día.

#saludmental #salud #tasher



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