cara mengatasi perasaan tertekan

Channel:
Indonesia VIDEO TUTOR
Subscribers:
17,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=vLFdTybZBWA


Duration: 3:55
3 views
0

Mengatasi perasaan tertekan bisa melibatkan sejumlah strategi yang dapat membantu Anda mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Berikut adalah beberapa cara yang mungkin membantu:



Other Videos By VIDEO TUTOR


2023-12-25Kekuatan pikiran positif dalam penyembuhan
2023-12-24Hubungan stres dengan kesehatan fisik
2023-12-24Cara menjaga kesehatan mental Anda
2023-12-24cara mengatasi rasa takut akan penolakan
2023-12-24cara mengatasi kekhawatiran yang berlebihan
2023-12-24cara mengatasi rasa bersalah
2023-12-24cara mengatasi rasa cemas berlebihan
2023-12-24cara mengatasi perasaan gelisah
2023-12-24cara mengatasi kesulitan tidur
2023-12-24cara mengatasi rasa rendah diri
2023-12-24cara mengatasi perasaan tertekan
2023-12-23cara mengatasi kebosanan hidup
2023-12-23cara mengatasi frustrasi dalam pekerjaan
2023-12-23cara mengatasi rasa lelah mental
2023-12-23cara mengatasi tekanan emosional
2023-12-23cara mengatasi rasa tidak aman diri (INSECURE)
2023-12-22cara mengatasi ketakutan akan masa depan
2023-12-22Strategi Mengatasi Perasaan Tidak Aman dan Cemas
2023-12-22Cara Mengatasi Tantangan Berbicara di Depan Umum
2023-12-22Cara Mengatasi Rasa Malas untuk Berolahraga
2023-12-22Mengatasi Rasa Gelisah Sebelum Tidur: Teknik Relaksasi