タイフェ煮 作ってみた。
Channel:
Subscribers:
1,300
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=WUiTescQ_3E
27まだ食べていない皆さんへ。
これはみそとカレーが織りなすハイプロテインでありながらシンプルな煮物です。
一つだけアドバイスがあるとしたら、小さめのフライパンを用意してください。
目覚めるのです。
材料
鶏肉
・鶏むね肉 約３５０ｇ
・みそ 大さじ２
・豆板醤 小さじ２
・おろしにんにく 小さじ２
・ごま油 少量
カレースープ
・カレーパウダー 約５ｇ
・一味唐辛子 適量
・味の素 ５振り
・水 １５０ｍｌ
・ドクターペッパー １００ｍｌ
・めんつゆ（２倍濃縮） ５０ｍｌ
その他
・ブロッコリー 適量
・オイスターソース 少量
・片栗粉 少量
#タイフェ煮