Con ESTO Perderás Demasiado Peso y ya no Sufrirás Enfermedades Cardiovasculares
2,115En el video de hoy compartiremos con Uds. un alimento muy efectivo para bajar de peso.
Este alimento también ayuda a bajar el nivel de colesterol y reducir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares desde 8% al mínimo hasta 23% al máximo.
El alimento que les recomendamos hoy es la avena con leche y en este video les enseñaremos la razón por la que esta es efectiva para adelgazar y cómo prepararla.
Y a continuación enseñaremos a Uds. 2 tipos de automasaje, usando una pelota de tenis.
El 1er ejercicio ayuda a limpiar los vasos linfáticos, así que curar la inflamación en los vasos sanguíneos y hacer que Uds. no se engorden fácilmente, mejorando su constitución física.
Y el 2do ejercicio ayuda a erradicar la hinchazón de las piernas y pies, estimulando ganglios linfáticos alrededor de la ingle y promoviendo la circulación de linfa