重芭艺培 少儿芭蕾公益课堂（一）
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0地面部分的练习
·勾绷脚的练习
·吸伸腿的练习
·踢腿的练习
地面动作是芭蕾训练最基础的一种形式，其训练意义在于让学生理解并掌握芭蕾中体态、腿部以及脚部的用力方式，为将来学习起到铺垫作用。
在主讲老师和示范老师的带领下
大家可以学习芭蕾课前的准备礼仪
然后跟随老师们一起做地面练习
学会腿部及脚部正确的用力方式
为接下来的课程打好基础
老师们以另一种方式陪伴大家练习
希望你们亦能找回曾经的课堂时光
主讲老师：夏娜
先后就读于北京舞蹈学院附中、沈阳音乐学院获学士学位，曾任广州芭蕾舞团、重庆芭蕾舞团演员，北京舞蹈学院1-6级芭蕾舞考级教师，重芭艺培专职教师。
先后在广州芭蕾舞团、重庆芭蕾舞团任职，曾参演《天鹅湖》《堂吉诃德》《仙女》《追寻香格里拉》等古典及原创芭蕾舞剧。曾参加国家大剧院仲夏夜之梦演出、上海国际艺术节，赴澳门参演《濠江明月夜·追寻香格里拉》，参与百花迎春-中国文学艺术界2017春节大联欢、2008年北京奥运会开幕式、2009年国庆60周年大阅兵等。曾获重庆市第三届舞蹈比赛二等奖，入选瑞士洛桑国际芭蕾舞比赛。
示范老师：余俊苇
毕业于辽宁芭蕾舞团芭蕾舞蹈学校，曾任重庆芭蕾舞团演员，现任重芭艺培专职教师，上海舞蹈家协会1-3级芭蕾舞考级教师。
重庆芭蕾舞团任职期间，参演《追寻香格里拉》《死水微澜》《天鹅湖》《胡桃夹子》《灰姑娘》《山水重庆四部曲》等古典、原创芭蕾舞剧及现代舞演出。曾参加2016年北京卫视春晚、2017年舞蹈世界春晚等节目录制，2016年赴北京参演《追寻香格里拉》获第五届“全国少数民族文艺汇演”剧目银奖。
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