Equilibrio Vida e Trabalho #6

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Flaviah Motta - Códigos do Tempo

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Published on April 23, 2024 11:00:32 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=WOgXshTJEfc

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Encontrar o equilíbrio entre vida e trabalho é essencial para nossa saúde física, mental e emocional. Em um mundo onde a linha entre o profissional e o pessoal muitas vezes se torna borrada, é crucial reservar tempo para cuidar de nós mesmos e nutrir nossos relacionamentos.

Priorizar o equilíbrio significa estabelecer limites saudáveis e aprender a dizer não quando necessário. É dedicar tempo para atividades que nos trazem alegria e nos ajudam a recarregar as energias, seja praticando um hobby, passando tempo com entes queridos ou simplesmente desfrutando de momentos de tranquilidade.