Bienvendios! Ahora si podrás comer todos los tacos que quieras y además ganar masa muscular con esta opción saludable donde la combinación de ingredientes y técnicas sanas de cocción no solo hacen de esta receta una ricura, si no que además, te ayudará a bajar de peso, control los niveles de azúcar en sangre y mantendrá alejados al colesterol, trigliceridos y el estreñimiento.
INGREDIENTES
800 gramos carne molida de res o de tu preferencia
1/2 cebolla
300 grs ejotes
1 tomate, 1 chile jalapeño, 3 dientes de ajo
1 tz de pure de tomate o salsa marinara
1 lata de lotes y 1 lata de frijoles rojos
sal y pimienta
Perejil seco
semillas de cilantro
comino
pimenton dulce
Aceite de oliva
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
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