Как да си изчисляваме калориите ЛЕСНО | Покачване и сваляне на килограми

Channel:

Hooky

Subscribers:

6,090

Published on August 12, 2023 6:00:31 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=xKlj6B78TCw

Duration: 6:26

1,049 views

85

За хората, които не знаят аз съм фитнес треньор от 2018та година, още преди да започна да се занимавам с content creating. От както започнах да стриймвам един от най-честите въпроси винаги са били "Монка как да кача или да сваля килограми". Ето как отговарям на въпроса "Ям много, но не качвам какво да правя?" на един от моите viewer-и на живо в twitch.

Края на този месец се освобождават места към Online Coaching-a ми, ако имаш интерес ми пиши на лично в Instagram, за да се запишеш!
https://www.instagram.com/simeon.delev/

линк към стрийма ми, в който съм на живо 5 дни в седмицата от 11:00 до 18:00:
https://www.twitch.tv/simeondelev

Благодаря, че гледа!