𝗜𝗗𝗘𝗔 𝗗𝗘 𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗙𝗔́𝗖𝗜𝗟 Os dejamos la receta #shorts

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Dash RD

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Published on October 11, 2025 4:01:06 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=gQgtwav_LJ0

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🥗| Te ayudo en la Cocina
🍝 | Tus platos Favoritos
🍔 | Contenido Solo de Comida
🍱 | APRENDE COMO 🍱

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𝗜𝗗𝗘𝗔 𝗗𝗘 𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗙𝗔́𝗖𝗜𝗟 👉 🏻 @fit_happy_sisters⁣
Os dejamos la receta de una de nuestras CENAS FAVORITAS
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¿Te gusta? Deja un ❤ ️ si te la comerías ahora mismo y etiqueta a tu amig@ al que le cuesta cenar saludable.⁣ ⁣
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SÍGUENOS PARA MAS RECETAS: @fit_happy_sisters⁣⁣
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5 latas de atún bien escurrido⁣
90 g de tomate frito sin azúcares añadidos⁣
1/2 calabacín gordo⁣
Queso mozzarella rallado⁣
Orégano⁣
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Trocea medio calabacín (elige uno grueso) en rodajas de medio centímetro aproximadamente. Engrasa unos moldes para magdalenas con aceite de oliva.⁣
Pon una rodaja de calabacín en cada uno. Sigue con una cucharada grande de queso rallado. Repite. Con el horno precalentado hornea 20-25 min a 200ºC con calor arriba y abajo sin ventilador.⁣
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𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗲́𝗶𝘀! 🫶🏻 ⁣
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