【LIVE】ユキノと瞑想の会 【脳科学】
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102現代人のみなさん。
みなさんは日頃、脳を使いすぎています。
スマートフォンの普及、SNS、朝から晩まで脳はフルに活動しています。
現代人は今まで抱えたことのない負担を脳にかけているのです。
脳を休めるには、睡眠するか瞑想するかしかないそうです。
瞑想をすることで、脳をスッキリリフレッシュしましょう！
他にも瞑想の効果はたくさん！
免疫力アップ／集中力アップ／ダイエット効果／ストレス軽減／ポジティブになる／人に優しくなる
さぁ、みんなもユキノと瞑想して、
更なる高みへアセンション！！
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