MONTE SUA DIETA DE FORMA FÁCIL - GUIA COMPLETO DE COMO MONTAR UMA DIETA DE BAIXO CUSTO

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Salvee, tudo ok com vocês? Sejam bem-vindos a mais um vídeo!

O que acha de aprender a montar sua dieta de forma fácil sem enrolação?

Neste vídeo eu trago a vocês como eu mantenho meus macros nutrientes contados todos os dias na dieta.

Mostro meu método de criar minha própria dieta e reduzir meus custos para sobrar aquele dinheiro para a suplementação.

Não esquece de deixar no comentário se estiver com alguma duvida,

Tmj, valeeu!!

Links dos sites usados:

https://calculator-online.net/pt/macro-calculator/

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