Ostatni trening przed MARATONEM!

Subscribers:
944,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=9frFBq0LXGA



Duration: 11:38
125,643 views
7,308


✔ SUBSKRYBUJ mój kanał! ► http://bit.ly/1uKTA92
⌛ Daily Vlog, odcinek 421. Maraton coraz bliżej! Krzysztof zdradza, w jaki sposób przygotowywał się do niego.
▸ Zobacz całą serię vlogów http://bit.ly/GonciarzDailyVlog
▸ Moja zbiórka na Patronite https://patronite.pl/kgonciarz
▸ Mój sklep /

☆ KONKURS
Pamiętajcie o konkursie, które New Balance organizuje specjalnie dla moich widzów! Można wygrać model butów, w którym przygotowywałem się do maratonu. Napiszcie w komentarzu pod filmem swoje sposoby na zmotywowanie się do biegania. Wybiorę 3 najciekawsze odpowiedzi, a ich autorzy otrzymają po jednej parze butów. Czas macie do 05.11.2017 r. do północy. Zwycięzców ogłoszę 7 listopada w przypiętym komentarzu pod filmem!

✂ MONTAŻ
▸ Konrad Śniady https://www.youtube.com/user/KiwiWButonierce

♫ MUZYKA
https://soundcloud.com/davoskdoctaone

♯ MOJE SOCIAL MEDIA
http://www.facebook.com/kgonciarz
http://instagram.com/kgonciarz
https://snapchat.com/add/kgonciarz
http://twitter.com/kgonciarz

✎ FANMAIL
▸ fanmail@krzysztofgonciarz.com
▸ Adres skrytki pocztowej:
Tofu Media LLC
3 Chome-4-2 Hiroo, Shibuya,
Tokyo 150-0012







Tags:
krzysztof
gonciarz
daily
vlog
maraton
nowy jork
japonia
tokio
bieganie
plan
trening
wyzwanie
sport
park
yoyogi
jogging
bieg
rozgrzewka
treningowy
biegowy
biegania
przygotowania
new balance
trasa
ćwiczenia
dieta