Patricia Ramírez y como escuchar a la ansiedad con "Si salieras a vivir"

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«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?»

Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa (Patricia Ramírez) obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena...

Aprende como gestionar la ansiedad, y muchas cosas más, con "Si salieras a vivir". Más información en: https://www.megustaleer.com/libro/si-salieras-a-vivir/ES0167426

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