#ProjektGrauton: Ich hab's verkackt! [Die letzten Wochen / aktueller Zustand / Ziele]
12Projekt Grauton - Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOUMta0ShUyWve_RBoz-3Y0rqqsjRvYpd
Videotagebuch von GraumEntertainment / Grauton 2019
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Überraschung! Die "Lebenswandel"-Videos gibt's noch und ich habe vor, jetzt die nächsten Schritte zu gehen und euch dabei mitzunehmen. Ab jetzt soll es unter #ProjektGrauton jede Woche einen zusammenfassenden Vlog der Woche geben, in dem ich euch über meine Fortschritte informiere. In diesem Video verrate ich euch, was ich in den letzten Monaten geschafft habe, was ich in nächster Zeit ändern oder optimieren möchte (u.a: Schlaf, Essgewohnheiten, ausgewogeneren Sport, Tagesplanung und Struktur) und....zeige euch meinen aktuellen "Fitness-Zustand". Viel Spaß :)