家で出来るお尻と脚のトレーニング！ライカムワークアウト

Channel:
Japan RYCOM CHANNEL -ライカムチャンネル-
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=FNSIUHRF1ZQ


Duration: 9:32
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毎週末10時〜11時30分に開催している「ライカムワークアウト」に参加してみた動画です。

■RYCOM WORKOUT（ライカムトレーニング＆Rycom de Zumba）
https://www.facebook.com/events/216004216559124

#ライカムワークアウト　#筋トレ　#キタナカ公式YouTuber

毎週末（土曜or日曜）の朝から自宅でできるトレーニングやZUMBAをご紹介する健康プログラム！美人講師の二人からレッスンを受けて毎週健康長寿を目指しましょう🎵
＜第一部＞
ライカムトレーニング
参加料：無料
参加方法：ZOOM
https://us02web.zoom.us/j/84848912094?pwd=Q2FrNFA3bm9yMGJSQ2dKZjlUSVpCZz09
ミーティングID: 848 4891 2094
パスコード: 1984
＜第二部＞
ZUMBAレッスン
参加料：300円※事前申込制
希望される方はメールにてお問い合わせ下さい
studio@kitapo.jp

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