Selbstexperiment - Täglich nur 4 Stunden Schlafen! Everyman Schlafrhythmus
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Polyphasischer Schlaf. Nach dem Uberman und dem Triphasischen Schlaf wurde es endlich mal Zeit für einen neuen Schlafrhythmus.
Der Everyman soll aufgrund kurzer Powernaps und 2 Schlafzyklen auch ein Schlafrhythmus für Arbeiter sein.
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