Senin KİLO VERMEK İçin Aradığın Motivasyon Ne?

Channel:

Subscribers:

11,900

Published on June 16, 2023 10:04:06 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=KMPCT_1a5nw

Duration: 0:58

922 views

3 AYDA KOLAYCA 20 KİLO VERMEK! Kilo verme sürecinde neler yaptım, nasıl hızlı kilo verdim bunları anlattığım video yapmak istedim. Hazır yaz dönemi yaklaşıyorken, summer body isteyen arkadaşlara belki faydası olur. Kalori kısıtlaması ve spor ile 3 ayda 20 kilo vermek çok kolay. Eğer iradeniz varsa 3 ayda yaza kadar, sizler de aralıklı oruç ve spor ile kilo verebilirsiniz. Nasıl kilo verilir, yaza kadar nasıl zayıflanır?

Şarkılarım Tüm Platformlarda YAYINDA!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFyqeaPf1jRyAUMoQsbHUV51Xzli6-dI
https://open.spotify.com/artist/0C7kZ7eyZIBsrPwh836aL9

Yeni Videoları Kaçırmamak İçin ABONE OLUN
https://www.youtube.com/SergenGermanS/?sub_confirmation=1

Tüm Sosyal Medya Linkleri TEK YERDE:
https://linktr.ee/sergengerman

Kapak görseli ve arka plan müziği: @kemalardaayar
https://linktr.ee/kemalardaayar

Discord: https://discord.gg/aG5xff4

Hikaye Anlatıcı: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFyqeaPf1jTmnrlNozNRguUlpP37upp-
Video Bloglarım: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFyqeaPf1jSfGKblGgnc07uZ1_lKDHsP
Konu Dışı Videolar: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFyqeaPf1jS6SNsqE7o1WjF-zKmDlWxP
1 ayda 20 kilo nasıl verilir

#sergengerman #kilovermekistiyorum #zayıflama

Other Videos By Sergen German

2024-02-04	Bazen Hiç Kimse Kazanamaz \| Ekiple Lethal Company Keyfi
2024-02-04	Gemide Kadın Uğursuzluk Getirirmiş \| Ekiple Lethal Company
2024-01-31	Yıldırım Aynı Yere İki Kere Düşer Mi? \| Ekiple Lethal Company Keyfi
2024-01-29	Ben Gerçekten ZORT \| Ekiple Lethal Company Keyfi
2024-01-29	Yeni Çalışanları İşe Alıştırmak \| YGŞ Ekipli Lethal Company
2024-01-12	YA BUNU KİM ISIRDI?
2023-12-03	EPIC Olacaktı Sunucular ÇÖKTÜ \| Fortnite Chapter 5 Eminem Konseri
2023-08-19	Can't Get Rid Of Your Past? This Song is For You!
2023-06-26	2 Adet HAYAT KURTARMANA Yarayacak Bilgi
2023-06-19	FORTNITE Ozan İle Duo Maç ve Duo Win \| Sıfır İnşa
2023-06-16	Senin KİLO VERMEK İçin Aradığın Motivasyon Ne?
2023-05-07	İŞ GÖRÜŞMESİ Diye Gidip SAADET Zinciri Dinlemek \| Networking
2023-05-05	Sohbet Ederken SON ANDA Gelen BİRİNCİLİK \| Teamfight Tactics LoL
2023-04-18	PARASINA DEĞER Mİ \| Dora'nın Oyunu Cardboard Town
2023-04-10	Bu Nasıl Muhabbet Diyemeden Gelen Aksiyon \| Dead By Daylight
2023-04-06	Çıtır ve YERLİ Şehir Kurma Kart Oyunu \| Cardboard Town Demo
2023-04-06	Allahını Seversen Alma \| Ozan Aslan ile Fortnite Sıfır İnşa
2023-04-04	Tek Tıkla Batışa Giden Şirket \| Mad Games Tycoon 2
2023-04-02	Tek Tıkla Batışa Giden Şirket \| Mad Games Tycoon 2
2023-03-27	Fortnite Sıfır İnşa Ama Elim Kolum Tutmuyor
2023-03-19	Fotnite Sıfır İnşa DUO ama Erkeksi Çığlıklarla \| w/ @psihalive2255

Tags:

Sergen German

3 AYDA NASIL KOLAYCA 20 KİLO VERDİM

3 ayda nasıl kilo verdim

3 ayda kolayca kilo vermek

nasıl hızlı kilo verebilirim

kalori kısıtlaması ile zayıflama

Nasıl kilo verdim

zayıflama yöntemleri

sağlıklı kilo verme

hızlı kilo verme

3 ayda kolayca 20 kilo vermek

nasıl zayıfladım

yaza kadar nasıl zayıflarım