Stress vermeiden: Darauf sollten Sie in der Weihnachtszeit achten

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Bevor es an Heilig Abend ganz besinnlich wird, herrscht bei vielen Menschen in der Weihnachtszeit Stress pur. In den Fußgängerzonen sieht man massenweise gehetzte Einkäufer, die nach dem perfekten Geschenk und der passenden Dekoration suchen. Der Einzelhandel macht in dieser Zeit 19 Prozent des Jahresumsatzes. Dabei gibt jeder Mensch im Schnitt 470 Euro für Geschenke aus – Tendenz steigend.

Bis man dann wirklich alles zusammen hat, kann es schon eine Weile dauern. Wir haben mit Prof. Kai Kahl von der Medizinischen Hochschule Hannover gesprochen, was man tun kann, damit der Stress nicht zur Krankheit wird.



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