Trail L' Embuche de Noël 2023 : 20 km 380d+
5La course en nature "Trail" est une manifestation pédestre se déroulant principalement en dehors des routes, sans utilisation ni de matériel alpin ni de technique alpine, sur un itinéraire matérialisé (excluant l'utilisation de la boussole). On distingue plusieurs formats de course en nature :
trail découverte : distance inférieure à 21 km ;
trail court : distance supérieure ou égale à 21 km et inférieure à 42 km ;
trail : distance supérieure ou égale à 42 km et inférieure à 80 km ;
ultra-Trail : distance supérieure ou égale à 80 km.
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Trail L' Embuche de Noël 2023 : 20 km 380d+
Parcours
Deux distances en individuel : 11 et 20 km.
Une boucle de 11 km.
Une boucle de 20 km.
Inscriptions
Pas d’inscriptions sur place le jour J.
Inscriptions uniquement sur le site www.espace-compétition.com avant le 16 décembre à midi.
Pièces à joindre obligatoirement :
- La photocopie de la licence FFA, FSGT, FSCF, UFOLEP portant la mention « course hors stade » en cours de validité OU un certificat de non contre-indication de la pratique de la course à pied, y compris en compétition de moins d’un an à la date du 17 décembre 2023.
Attention, aucun certificat médical ne sera rendu.
- Pour les mineurs (15 ans et plus), sur la course de 11 km uniquement, une autorisation parentale signée est obligatoire en plus du certificat médical.
Tarifs
11 km : 10 €
20 km : 13 € Départs
Tous les départs se situent devant le château de Nieul.
Circuit 20 km : départ à 9 h
Cani-rando (uniquement sur le 11 km): départ à 9 h 10
Circuit 11 km : départ à 9 h 20
Marche Nordique (uniquement sur le 11 km) : départ à 9 h 25
Courses enfants : à partir de 10 h
Chapitres :
00:00 Retrait de dossard
05:30 Ravitaillement 1
10:12 Ravitaillement 2
16:15 Arrivée
https://www.facebook.com/ccnieul?locale=fr_FR
https://www.strava.com/activities/10393218247
Matériel utilisé :
https://www.asics.com/fr/fr-fr/trabuco-max-2/p/1011B606-401.html?width=Standard
https://www.decathlon.fr/p/chaussettes-de-running-fines-strap-noires/_/R-p-173105?mc=8488454
https://www.decathlon.fr/p/pantalon-modulable-2-en-1-et-resistant-de-trek-mt500-homme/_/R-p-329140?mc=8605572&c=gris
https://www.decathlon.fr/p/sac-de-trail-ultra-mixte-15l/_/R-p-168329?mc=8801291&c=gris
https://www.decathlon.fr/p/housse-de-pluie-pour-sac-a-dos-de-randonnee-10-20l/_/R-p-343666?mc=8772113&c=vert
https://www.decathlon.fr/p/couverture-de-survie-reutilisable/_/R-p-312111?mc=8572289
https://www.decathlon.fr/p/trousse-de-1er-secours-500-ul-47-pieces/_/R-p-324489?mc=8581563
https://www.decathlon.fr/p/casque-sport-shokz-openrun-noir/_/R-p-344004?mc=8773795
https://gopro.com/fr/fr/shop/cameras/hero11-black/CHDHX-111-master.html
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Musiques :
Easy Lemon 30 Second de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source : http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200078
Artiste : http://incompetech.com/
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