精神ぶっ壊れてる時は配信やめなさい。（概要欄参照）
6①精神的に調子が悪くなる時は配信をしない方がいい理由
・余裕がなくなり、失敗が増える
・利他的行動に割く精神リソースがなくなり、視聴者に精神的利益を与えられず結果的につまらなく人が寄り付かなくなり孤立化が進む
・自己を防衛的するための反応が増え、それによって他社との対立や軋轢の原因となりうる
②それでも配信をする理由
・孤立化が加速し回復のめどが立たない
・失敗前提で喋りながら利他的な言動のトレーニングをする
・強制的に他者と関係性をもって（リスナーとの会話）思考の悪循環を外側から破壊する。
・シンプルに精神的な救難信号
カレンダー：https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=YWY0MjRhMTJhOTg2MDRmMTFiNGMyMzZlZmIzNjNiNmQ0ZDNkOTE2YTkxOTQ0MzdkY2FkMzAxNmQyNmYyM2RjYkBncm91cC5jYWxlbmRhci5nb29nbGUuY29t
参加型ではない。（あまり長い時間配信しないため＆休憩が多く参加者とペース合わせづらいため。また参加型の機会は作ります）
ーコメントする際のルールー
ー配信概要ー
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