| 2025-03-21 | Day143 iharbからの送りもの腕トレをそえて | 0:00 | 38 | |
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| 2025-03-21 | Day142 スミスブルガリアンすごすぎィ | 0:00 | 40 | |
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| 2025-03-19 | 自慢の息子になるために。 #gym #vlog #ジムチャレンジ #workout #プロテイン #筋トレ #いいね #東映版スパイダーマン #ヴィンランドサガ #vinlandsaga | 0:00 | 559 | |
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| 2025-03-19 | エアロバイク１時間始めました | 0:00 | 56 | |
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| 2025-03-17 | 夏の大会に間に合わそうです | 0:00 | 40 | |
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| 2025-03-16 | Day141 減量間に合わないかもしれない運転 | 0:00 | 133 | |
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| 2025-03-14 | 何気ない日常 絞れない現実 呪われてるのかおれは編 | 0:00 | 12 | |
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| 2025-03-14 | 出雲崎観光 おれは無だ編 ディレクターズノンカット スペシャル版 最強の道標 | 0:00 | 21 | |
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| 2025-03-11 | Day140 やっぱ重いわベンチ110kg | 0:00 | 340 | |
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| 2025-03-10 | Day139 0310 体重72 6kgにやっとなりました | 0:00 | 741 | |
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| 2025-03-09 | 蜘蛛男スパイダーマッの１日 | 0:00 | 67 | |
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| 2025-03-09 | povジム行く前と行ったあと #gym #プロテイン #プロテイン #ジムチャレンジ #workout #筋トレ | 0:00 | 49 | |
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| 2025-03-09 | ジム行く前と行ったあと 一般男性独身22歳学生 | 0:00 | 1,165 | |
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| 2025-03-08 | Day138 やりたい種目する日 | 0:00 | 103 | |
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| 2025-03-06 | 最近僕の動画見てくれてる人へ チャンネル登録者地味に増えててうれしんご | 0:00 | 109 | |
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| 2025-03-05 | Day136 ベンチ100㎏でセット組めんかった日 | 0:00 | 321 | |
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| 2025-03-04 | Day135 背中だけはいっちょ前です まあ満足はしてはないけど | 0:00 | 120 | |
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| 2025-03-03 | 体重74.3kg 体脂肪率17% ここから14kgぐらい落とさないと 大会まであと4ヶ月と20日 #gym #プロテイン #ジムチャレンジ #workout #vlog #筋トレ #いいね | 0:00 | 11 | |
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| 2025-03-02 | OFF day後輩と最後のトレ 究極のラーメンを添えて | 0:00 | 59 | |
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| 2025-03-02 | Day133 74 1kg 最近体重思うようにおちないんご | 0:00 | 389 | |
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| 2025-03-02 | ハローワーク初の認定日いってきたにょーん | 0:00 | 368 | |
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| 2025-03-01 | Day133 73.1ｋｇ 足トレcla摂ると気持ち悪くなるお | 0:00 | 461 | |
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| 2025-02-27 | Day132 ついに日焼けを始めました 刺激がちゅよいいい | 0:00 | 31 | |
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| 2025-02-26 | Day131 73.3kg 減量サプリとりはじめんご | 0:00 | 250 | |
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| 2025-02-25 | Day130 いいからカツオのたたきを食え1 | 0:00 | 137 | |
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| 2025-02-24 | Day129 最近体重74㎏台で停滞中注意報発令中に´ε`ﾁｭｯﾁｭしたい | 0:00 | 282 | |
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| 2025-02-24 | Day128 フィジークのパンツ届いたお 最後サービスシーン | 0:00 | 133 | |
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| 2025-02-24 | 懸垂は補助付けてやると効かせやすくてすこすこのすこです #gym #vlog #ジムチャレンジ #workout #motivation #筋トレ | 0:00 | 430 | |
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| 2025-02-21 | ここの言い回しが脳筋すぎて草w プレゼントだ #gym #vlog #workout #プロテイン #筋トレ #motivation #fitness | 0:00 | 2,571 | |
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| 2025-02-21 | プロフェッショナル仕事の流儀 「無職トレーニー 中華最強伝説の漢」 | 0:00 | 88 | |
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| 2025-02-21 | オカメインコのいる生活 #vlog #オカメインコ #インコ | 0:00 | 512 | |
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| 2025-02-21 | あともう1回だけ！ね！？先っちょだけでいいから！お願い！ #gym #workout #プロテイン #80kgまで増やすかどうか迷っている男 #筋トレ #motivation | 0:00 | 541 | |
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| 2025-02-20 | Day127 私は黙って背中のマシンを引きます あなたはスマホをみます 鍛えるは続けることです あなたは評価をしますか？それが真実です | 0:00 | 94 | |
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| 2025-02-20 | Day126 73 7kg ベンチ120㎏まだもてたお | 0:00 | 125 | |
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| 2025-02-18 | 最近の背中 凹凸感もっとください 目指すはランボーの背中 #gym #vlog #workout #80kgまで増やすかどうか迷っている男 #ジム #fitness #筋トレ #back | 0:00 | 531 | |
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| 2025-02-17 | Day125 74 8kg 最近スーパー行くのハマってます | 0:00 | 45 | |
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| 2025-02-16 | 最後の出社Vlog | 0:00 | 89 | |
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| 2025-02-15 | Day124 74.2kg 自分のうんこは自分で流せ | 0:00 | 47 | |
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| 2025-02-12 | 僕と居酒屋でいとしたらこんな たまには息ヌキ大事 | 0:00 | 56 | |
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| 2025-02-12 | Day123 74.7kg 最近有酸素頑張ってるよ！みんな応援よろしーこ | 0:00 | 248 | |
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| 2025-02-06 | Day122 大雪でジム行けないとき | 0:00 | 105 | |
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| 2025-02-05 | Day121 スクワット120㎏重いんご | 0:00 | 88 | |
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| 2025-02-04 | 皆は何回懸垂できる？ #gym #workout #apexlegends #筋トレ | 0:00 | 534 | |
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| 2025-02-04 | 穢土転生ダンスᕕ😄ᕗ #gym #workout #naruto | 0:00 | 187 | |
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| 2025-02-02 | Day119 無職になって１ヶ月経ちました | 0:00 | 69 | |
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| 2025-02-02 | アームカール60kg エゴエゴリフト #gym #dragonballz #workout | 0:00 | 520 | |
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| 2025-01-31 | 2025年 1月31日 ベンチプレス120kg 被験者体重75.4kg 前よりも安定してあげれたンゴ | 0:00 | 103 | |
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| 2025-01-29 | Day118 75.6kg 気絶しかけたショルダープレス合トレ | 0:00 | 147 | |
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| 2025-01-27 | ごめん、おれ月に行けないや | 0:00 | 39 | |
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| 2025-01-26 | Day117 76.2㎏ 背中の凹凸もっと欲しいね | 0:00 | 146 | |
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| 2025-01-24 | 雪国育ちの北海最強の漢を目指す１日と雑談 | 0:00 | 129 | |
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| 2025-01-23 | Day116 75 6㎏ ラーセンベンチ100㎏に挑戦 | 0:00 | 56 | |
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| 2025-01-22 | 自己都合退職したのでハローワーク行って失業保険の手続きをしてきました | 0:00 | 628 | |
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| 2025-01-22 | 僕がいままで経験してきた怪我 | 0:00 | 42 | |
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| 2025-01-16 | Day115 デッドリフト170㎏でハチャメチャフォームでやったら腰が終わった件について | 0:00 | 386 | |
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| 2025-01-15 | 遂に始動？！韓国系イケメンにおれはなる | 0:00 | 109 | |
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| 2025-01-14 | Day114 調子悪い時の胸トレ | 0:00 | 567 | |
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| 2025-01-14 | 工場勤務 5年9ヶ月務めた会社やめました！これから無職です よろぴく | 0:00 | 91 | |
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| 2025-01-13 | Day113 ローロウ片側75㎏で引きますおtv 反動ありんす | 0:00 | 172 | |
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| 2025-01-12 | 自分のスペックについて | 0:00 | 219 | |
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| 2025-01-12 | wake up bro what are you doing ? face oneself do my best | 0:00 | 29 | |
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| 2025-01-12 | 目を覚ませBRO 追い込め限界まで #gym #overwatch2 #vlog #ベンチプレス #gymmotivation #筋トレ #ジム #workout #zyzz | 0:00 | 81 | |
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| 2025-01-11 | Day112 近くのエニタイム？で鍛えるますおｔｖ | 0:00 | 454 | |
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| 2025-01-10 | ジムで会った変な人、やばい人 | 0:00 | 756 | |
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| 2025-01-08 | Day111 スクワット120㎏でセットを組みたい人 ４セット目潰れたおっ | 0:00 | 74 | |
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| 2025-01-07 | Day110 いい背中トレができたぞよ | 0:00 | 570 | |
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| 2025-01-05 | 1v6 Marvel rivals 最強のスカーレットウィッチが６タテ #gym #vlog #いいね #marvel #marvelrivals #最強 #つるまる饂飩 #配信するぅ #memes | 0:00 | 142 | | Marvel Rivals
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| 2025-01-05 | Day109 76.2㎏ 肩の調子悪くて胸トレ 不完全燃焼 | 0:00 | 202 | |
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| 2025-01-04 | Day108 75.8㎏ 地獄のドロップセット おれがやらなきゃ誰がやる レッグエクステンション限界突破編 | 0:00 | 324 | |
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| 2025-01-01 | Day107 レッグプレス240㎏２回上がっちゃった てへぺろ | 0:00 | 108 | |
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| 2025-01-01 | 2025 新年あけちゃっておめでとうございます！振り返り動画 光の指すほうへ | 0:00 | 90 | |
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| 2024-12-30 | Winter is coming SignⅡ 億土を超えいざ奈落まで 冬サムライ | 0:00 | 111 | |
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| 2024-12-29 | Day106 76㎏ 肩トレしたら肩壊しました | 0:00 | 345 | |
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| 2024-12-25 | Day105 年下のデカい人と合トレ！！地獄の背中トレ | 0:00 | 97 | |
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| 2024-12-24 | Day104 76㎏ 新しい髪型 キモティカ | 0:00 | 80 | |
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| 2024-12-21 | 腕トレ加圧 パンプしすぎてsam sulekになった #dragonballz #オーバーウォッチ2 #戦力外110kgおじさん #gym #筋トレ記録 | 0:00 | 570 | | Overwatch 2
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| 2024-12-15 | Day103 76.8㎏ 肩腕 加圧スーパーセットで腕もげそうになる | 0:00 | 436 | |
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| 2024-12-14 | MARVELrivals ow2ハンゾー元世界19位が、ホークアイを使ってしまった結果、、、、 | 0:00 | 301 | |
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| 2024-12-14 | チャンネル登録900人突破 ありがとまじ感謝らじを | 0:00 | 29 | |
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| 2024-12-14 | Day102 77kg ベントロー100kgきついｗ 限界までやるんご | 0:00 | 919 | |
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| 2024-12-07 | 筋トレ ラジヲ！ 年下に伝えたいこと | 0:00 | 25 | |
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| 2024-12-04 | Day99 76.2㎏ ベンチ100㎏でセットきちい | 0:00 | 252 | |
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| 2024-12-03 | Day98 76㎏背中トレ デッドリフトきつい | 0:00 | 589 | |
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| 2024-12-03 | 握力日記１ 最強への道のり 右44左34スタート | 0:00 | 83 | |
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| 2024-12-01 | 宮城県旅後編 仙台城 アクアテラス錦が丘 ヒルサイドモール | 0:00 | 14 | |
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| 2024-12-01 | 教えて！バルキー渡辺先生 越後最強のボディビルダーに質問をしてみた！ | 0:00 | 89 | |
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| 2024-12-01 | Day97 76㎏肩腕トレバルキー渡辺さんのパーソナル後 | 0:00 | 37 | |
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| 2024-11-29 | バルキー渡辺さんのパーソナル受けてきました！加圧式無限トレーニング編 | 0:00 | 32 | |
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| 2024-11-24 | 宮城県旅 前編 八木山動物公園 仙台駅 都会すんぎいい | 0:00 | 174 | |
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| 2024-11-23 | Younglaの服着てて仲良くなった人と合トレ！ スポーツモデルの超新星 #music #art #synthwave #love #motivation #gym | 0:00 | 569 | |
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| 2024-11-23 | Day96 75.5㎏ スポーツモデルの超新星と合トレ胸トレ team Youngla | 0:00 | 16 | |
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| 2024-11-17 | Day95 75.８㎏胸ベンチプレス100㎏でセット組んでみた | 0:00 | 1,091 | |
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| 2024-11-16 | グンマ―帝国へいざ サファリパーク潜入 | 0:00 | 25 | |
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| 2024-11-10 | Day94 75㎏ y4gym行ってから高レップで筋トレやってみるのいいなと思った | 0:00 | 73 | |
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| 2024-11-05 | M65×CQBR ベトコン | 0:00 | 373 | |
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