| 2026-09-10 | Proste triki na zrobienie muscle upa!#muscleup #kalistenika #calisthenics #gym | 0:00 | 747 | |
|
| 2026-09-09 | [Napisz”FORMA” w DM✉️|Prowadzenie 1:1]✅✅Zrób ze mną trening pod dipy i sprawdź ile razy wycisnę100kg | 0:00 | 1,661 | |
|
| 2026-09-08 | Dzięki @SylwiaGrzeszczak _official 😅 [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️A ty komu zawdzięczasz | 0:00 | 995 | |
|
| 2026-09-07 | What’s your level?✅[DM me”PULL” for 1:1 coaching] #gym #pullups #calisthenics #streetworkout | 0:00 | 8,373 | |
|
| 2026-09-06 | [Napisz „FORMA” w DM✉️|Prowadzenie 1:1]✅✅Jak uważasz że jesteś za slaby na kalistenike obejrzyj 💪 | 0:00 | 5,686 | |
|
| 2026-09-05 | [Napisz „FORMA” w DM✉️ | Prowadzenie 1:1]Napisz „MUSCLE UP”, a pomogę ci z progresem w tym elemencie | 0:00 | 9,732 | |
|
| 2026-09-04 | Powinno pomóc 😅 [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️ na 📸] | 0:00 | 2,371 | |
|
| 2026-09-03 | Przepis na gofry [reklama] [suplementydiety] 874kcal 60B/12B/129W #przepis #gofry | 0:00 | 6,872 | |
|
| 2026-09-02 | Naucz się podciągać na jednej ręce✅✅ [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM ✉️📸 #gym #kalistenika | 0:00 | 24,422 | |
|
| 2026-09-01 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️] Przykładowy trening całego ciała na siłowni bez maszyn 💪 | 0:00 | 4,230 | |
|
| 2026-08-31 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️]Cały czas się podciągasz ale progres się zatrzymał?✅#gym | 0:00 | 7,007 | |
|
| 2026-08-30 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️✉️Trening całego brzucha w domu bez sprzętu w minut✅ #gym | 0:00 | 26,727 | |
|
| 2026-08-29 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️]Te 3 cele powinny być twoimi pierwszymi celami kalistenika | 0:00 | 6,099 | |
|
| 2026-08-28 | Idź na trening! Trochę motywacji, jak zobaczyłeś tego shorta nie masz już wyjścia💪✅ #motivation | 0:00 | 2,328 | |
|
| 2026-08-27 | @SFD [reklama] Przepis na omlet który ma 70g białka 💪 839kcal 70B/19T/92W #przepis #gym | 0:00 | 24,249 | |
|
| 2026-08-26 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️]Daj znać jakiego masz maksa w dipie 💪 #kalistenika #gym | 0:00 | 2,028 | |
|
| 2026-08-25 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️] Trening całego ciała w domu💪 Daj znać jak poszło #gym | 0:00 | 16,636 | |
|
| 2026-08-24 | [Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM✉️Napisz „NACHWYT” a pomogę Ci z podciąganiem 💪 #gym #pullups | 0:00 | 1,394 | |
|
| 2026-08-23 | Trening brzucha w domu bez sprzętu w 15 minut💪 Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM ✉️#gym | 0:00 | 8,258 | |
|
| 2026-08-22 | Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM ✉️Napisz „POMPKA” a pomogę ci ją osiągnąć 🚀✅ #gym | 0:00 | 2,994 | |
|
| 2026-08-21 | Prowadzenie 1:1 | Napisz „FORMA” w DM ✉️Napisz „PODCIĄGANIE” a pomogę ci szybciej progresowac 🚀✅ | 0:00 | 5,781 | |
|
| 2026-08-20 | TRENING W DOMU W 15 MINUT BEZ SPRZĘTU 💪💪 Plany Treningowe | Prowadzenie Online | Napisz „FORMA” DM | 0:00 | 13,836 | |
|
| 2026-08-19 | Plany Treningowe | Prowadzenie | „FORMA” w DM✉️Back lever to muscle up 💪Tak zwany polski spin. #gym | 0:00 | 29,569 | |
|
| 2026-08-18 | @SFD [reklama][suplementydiety] Owsianka 832kcal 40B/28T/95W | 0:00 | 6,510 | |
|
| 2026-08-17 | 2 ćwiczenia dzięki którym Twoje wyniki w dipie wystrzelą w kosmos🚀Daj znać czy je znałeś 💪💪 #gym | 0:00 | 1,668 | |
|
| 2026-08-16 | Trening brzucha w domu bez sprzętu jedynie w 10minut. Napisz „BRZUCH” a ja pomogę ci wyrzeźbić 6pak | 0:00 | 4,314 | |
|
| 2026-08-15 | Easy handstand tutorial💪 For more details text me „HANDSTAND” in dm ✅✅ #handstand #gym #homeworkout | 0:00 | 10,125 | |
|
| 2026-08-14 | Muscle up is way cooler than 100kg bench btw💪 Am I right?✅✅ #muscleup #gym#sea #beach | 0:00 | 2,699 | |
|
| 2026-08-13 | Zacznij trenować kalistenike w domu💪 Napisz „PLAN” a pomogę ci zacząć ✅✅ #gym #homeworkout #vlog | 0:00 | 4,600 | |
|
| 2026-08-12 | Bo Zrób flagę wszędzie w 3 krokach. 💪 #gym #humanflag #streetworkout | 0:00 | 3,914 | |
|
| 2026-08-11 | Which level is yours? Tell in the comment 💪💪 | 0:00 | 2,135 | |
|
| 2026-08-10 | Naucz się podciągać w 3 etapach. Napisz „PODCIĄGANIE” a pomogę Ci je ogarnąć💪 #gym #pullups | 0:00 | 7,612 | |
|
| 2026-08-09 | Zrób trening całego brzucha w 5min w domu bez sprzętu💪, jak jesteś mocny zrób 4 obwody. #gym #home | 0:00 | 7,084 | |
|
| 2026-08-08 | Trochę funu na siłowni u chłopaków z @WarszawskiKoks #gym #muscleup #warszawskikoks #dzik | 0:00 | 7,135 | |
|
| 2026-08-07 | Pierwszy one arm muscle up na silowni @W@WarszawskiKoksmam nadzieje) #gym #calisthenics #muscleup | 0:00 | 6,200 | |
|
| 2026-08-06 | Przez te trzy błędy nie wyciskasz jeszcze 100kg w dipie. #gym #calisthenics #streetworkout | 0:00 | 10,391 | |
|
| 2026-08-05 | Co dostałem od @warszawskikoks za uczestnictwo w odcinku.Marzenie spełnione. To był zaszczyt. #gym | 0:00 | 1,692 | |
|
| 2026-08-04 | Dwa ćwiczenia bez których nie zrobisz muscle upa. Napisz do mnie a pomogę ci go osiągnąć 💪 #gym | 0:00 | 3,436 | |
|
| 2026-08-03 | Największy błąd w podciąganiu który spowalnia twój progres.Chcesz szybciej progresować pisz śmiało | 0:00 | 2,849 | |
|
| 2026-08-01 | Zacznij trenować kalistenike w domu. Daj znać jak poszło i czy zrobiłbyś cięższy trening 💪💪#gym | 0:00 | 39,228 | |
|
| 2026-07-31 | Koniec challenge zbijania 5kg w 7dni. Niewiele zabrakło. Daj znać co zmienić na przyszłość💪 #gym | 0:00 | 5,537 | |
|
| 2026-07-30 | Dzień 6 i 4kg za mną. Został ostatni dzień uda się zbić 5kg? #gym #vlog #calisthenics #homeworkout | 0:00 | 2,764 | |
|
| 2026-07-29 | Zrób brzuch w domu w zaledwie 10minut. Daj znać jak poszło💪 #gym#homeworkout #brzuch #calisthenics | 0:00 | 19,916 | |
|
| 2026-07-29 | W 7dni zbije 5kg. Zobacz czy mi się uda. #gym #motywacja #calisthenics #vlog #redukcja | 0:00 | 1,750 | |
|
| 2026-07-28 | Jak silny jestes? Napisz liczbę w komentarzu 💪 # #gym #motywacja #calisthenics #pullups | 0:00 | 4,147 | |
|
| 2026-07-28 | Zrzucę 5kg w 7dni. 4 dzień za mną już 3kg w dół. Zobacz jak to zrobić💪 #gym #vlog #redukcja #pullup | 0:00 | 1,429 | |
|
| 2026-07-27 | Trzy kroki po których będziesz robił potężne dipy 💪Napisz w komentarzu „DIP”a pomoge ci na stercie | 0:00 | 4,509 | |
|
| 2026-07-27 | Dwa kilogramy zrzucone w 3 dni, zostały jeszce 3 do celu. Uda się?#gym #calisthenics #vlog | 0:00 | 4,348 | |
|
| 2026-07-26 | Busy in Greece 💪#greece #traveltransition #viral #travel #gym | 0:00 | 1,402 | |
|
| 2026-07-25 | W 7 dni zbije 5kilogramów.💪 Pierwszy dzień za mną, zobacz jak poszło. #gym #vlog #calisthenics | 0:00 | 2,855 | |
|
| 2026-07-24 | Jeden prosty sposób na progres w muscle up💪 #gym #muscleup #pullups #calisthenics | 0:00 | 6,966 | |
|
| 2026-07-24 | Zbije 5kg w 7dni. Zobacz czy mi się uda i spróbuj zrzucać razem ze mną💪#gym #redukcja #cardio | 0:00 | 7,809 | |
|
| 2026-07-23 | Naucz się podciągać od zera. Napisz podciągnięcie a dam ci kilka wskazówek dopasowanych pod ciebie💪 | 0:00 | 13,328 | |
|
| 2026-07-22 | Pull-ups with view 💪#gym #calisthenics #pullups #sea #holiday | 0:00 | 2,005 | |
|
| 2026-07-21 | Zrób trening góry ciała w 30minut💪Daj znać czy znałeś ten sposób i jak on na ciebie działa. #gym | 0:00 | 5,422 | |
|
| 2026-07-20 | This and uv10 in Greece 🫣#greece #beach #waterfall #viral #gym | 0:00 | 1,245 | |
|
| 2026-07-19 | How to leave pool with style.😅 The only way to leave pool as calisthenics athlete💪 #gym #handstand | 0:00 | 28,703 | |
|
| 2026-07-18 | Which percentage are u hitting? Tell in comments💪 #gym #muscleup #calisthenics #streetworkout | 0:00 | 363 | |
|
| 2026-07-17 | Zerwałem klatę 😲 zwracam po prawie roku od kontuzji do 100kg na dipie. Napisz jaki masz rekord#gym | 0:00 | 11,805 | |
|
| 2026-07-16 | Przez te trzy błędy twój progres w dipie stoi w miejscu. Napraw je, a progres bedzie kosmiczny #gym | 0:00 | 24,197 | |
|
| 2026-07-15 | Trening całego ciała na wyjeździe. Jak chcesz utrzymać lub zbudować formę poza domem, zrób go. #gym | 0:00 | 7,089 | |
|
| 2026-07-14 | Levels of front level raises 💪Which level is yours? Let me know in the comments 🫵#gym #frontlever | 0:00 | 7,499 | |
|
| 2026-07-13 | Naucz się podciągać na jednej ręce w 3 etapach. 💪Napisz „drążek i napisz z czym masz problem 💪#gym | 0:00 | 31,674 | |
|
| 2026-07-12 | 3 błędy przez które twój progres jest wolniejszy.Wyeliminuj je i zobaczysz natychmiastową poprawę 💪 | 0:00 | 13,971 | |
|
| 2026-07-11 | Zbuduj i wzmocnij brzuch w 5 MINUT dziennie. Tu liczy się systematyka nie zajazd💪 #gym #workout | 0:00 | 14,950 | |
|
| 2026-07-10 | Naucz się muscle upa w minutę 💪 #gym #sports #calistenics #muscleup #sports | 0:00 | 4,715 | |
|
| 2026-07-09 | Trening całego ciała w domu bez sprzętu. Dasz radę go zrobić? #gym #streetworkout #calisthenics | 0:00 | 67,074 | |
|
| 2026-07-08 | Naucz się podciągać! Daj znać z czym masz problem i to ogarniemy💪 #gym #motivation #streetworkout | 0:00 | 2,469 | |
|
| 2026-07-07 | Dwa ćwiczenia które wystarczą żeby zbudować potężną górę ciała 💪 #gym #gymmotivation #calistenics | 0:00 | 11,836 | |
|
| 2026-07-06 | Przygotowania pod rekord Polski w muscle upie. Chcesz się nauczyć muscle upa? #gym #streetworkout | 0:00 | 2,243 | |
|
| 2026-07-05 | Zrób cały brzuch w 15 minut w domu bez żadnego sprzętu. Daj znać jak poszło💪 #gym #calistenics | 0:00 | 2,895 | |
|
| 2026-07-04 | Zawsze chciałeś nauczyć się flagi? 🇵🇱Najwyższy czas się za nią wziąć, z moją pomocą 💪#gym #flag | 0:00 | 2,751 | |
|
| 2026-07-03 | Pull-up couple challenge 💪 #gym #couple #viral #calistenics | 0:00 | 1,652 | |
|
| 2026-07-02 | Też już nie możesz patrzeć na stada brokułów? Zrób trening w domu i daj znać jak wszedł 💪 #gym | 0:00 | 5,737 | |
|
| 2026-07-01 | What’s your level? #pullups #streetworkout #gym #muscleup #streetlifting | 0:00 | 1,850 | |
|
| 2021-10-26 | 🔴ALE ALOOO... CHALL WBIJANY 🔴 | 3:05:01 | 164 | | League of Legends
|
| 2021-10-25 | 🔴ALE ALOOO... CHALL WBIJANY 🔴 | 2:13:12 | 162 | | League of Legends
|
| 2021-10-25 | 🔴ALE ALOOO... CHALL WBIJANY 🔴 | 2:36:06 | 189 | | League of Legends
|
| 2021-07-22 | 🔴ALE ALOOO... JAK WYJŚĆ Z GOLDA / BOOSTING 🔴 | 1:46:45 | 133 | | League of Legends
|
| 2021-07-20 | 🔴ALE ALOOO... DUO @Next Level FIZZ PO POWROCIE Z WOJSKA 🔴 | 3:28:33 | 251 | | League of Legends
|
| 2021-07-19 | 🔴ALE ALOOO... DUO @NextLevelFIZZ PO POWROCIE Z WOJSKA 🔴 | 3:43:32 | 351 | | League of Legends
|
| 2021-07-16 | 🔴ALE ALOOO... ŁATWY CHALLENGER PO POWROCIE Z WOJSKA 🔴 | 1:30:33 | 211 | | League of Legends
|
| 2021-07-13 | 🔴ALE ALOOO... ŁATWY CHALLENGER PO POWROCIE Z WOJSKA 🔴 | 3:03:53 | 270 | | League of Legends
|
| 2021-07-12 | 🔴ALE ALOOO... PO POWROCIE Z WOJSKA 🔴 | 2:51:53 | 328 | | League of Legends
|
| 2020-12-23 | PRZEZ BUFFY TA POSTAC STAŁA SIE OP... RANKED | NEXT LEVEL FIZZ | 26:45 | 919 | | League of Legends
|
| 2020-12-22 | PORADNIK DO NIDALEE NA CHALLENGERZE... *DUŻO TŁUMACZE* | 19:51 | 3,182 | | League of Legends
|
