| 2023-11-21 | #55 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Últimos dias | 3:49 | 20 | |
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| 2023-11-20 | #54 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:44 | 18 | |
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| 2023-11-20 | MÚSICAS para MONTAR sua ÁRVORE de NATAL 🤶🎅🎄❤️ | 21:34 | 72 | |
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| 2023-11-19 | #53 MIRANTE da TORRE de TV de Brasília |Passeio de domingo |Diário da dieta na minha família | 4:50 | 21 | |
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| 2023-11-18 | #52 Brasília inexplorada | Passeio no sábado | Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 4:50 | 23 | |
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| 2023-11-17 | #51 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:53 | 14 | |
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| 2023-11-17 | FACÃO AFIADO DEMAIS na COLHEITA da BANANA | 0:15 | 4,427 | |
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| 2023-11-16 | #50 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 4:20 | 23 | |
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| 2023-11-15 | #49 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Onda de calor absurda | 3:10 | 17 | |
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| 2023-11-14 | #48 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Onda de calor na minha cidade | 2:24 | 32 | |
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| 2023-11-13 | #47 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Muito repolho roxo | 2:54 | 15 | |
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| 2023-11-12 | #46 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Especial fim de semana em Brasília | 4:46 | 39 | |
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| 2023-11-11 | #45 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Especial final de semana | 3:17 | 19 | |
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| 2023-11-10 | #44 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | Dia de dentista no shopping | 2:44 | 29 | |
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| 2023-11-09 | #43 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:54 | 34 | |
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| 2023-11-08 | #42 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:49 | 18 | |
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| 2023-11-07 | #41 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:19 | 25 | |
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| 2023-11-06 | #40 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 1:46 | 73 | |
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| 2023-11-05 | #39 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:50 | 67 | |
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| 2023-11-04 | #38 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:46 | 40 | |
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| 2023-11-03 | #37 Diário da dieta na minha família | COMO FAZER SALADA QUENTE CREMOSA sem maionese | 3:33 | 41 | |
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| 2023-11-02 | #36 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:08 | 31 | |
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| 2023-11-01 | #35 Diário da dieta na minha família | COMO FAZER CARNE com BRÓCOLIS | 5:48 | 76 | |
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| 2023-10-31 | #34 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 1:17 | 28 | |
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| 2023-10-30 | #33 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:46 | 32 | |
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| 2023-10-29 | #32 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:09 | 207 | |
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| 2023-10-28 | #31 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 1:40 | 126 | |
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| 2023-10-27 | #30 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:29 | 24 | |
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| 2023-10-26 | #29 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:21 | 66 | |
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| 2023-10-26 | MANGA de FIAPO deliciosa em OUTUBRO | 0:39 | 158 | |
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| 2023-10-25 | Festa do amarelo em OUTUBRO | 0:42 | 235 | |
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| 2023-10-25 | #28 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 1:28 | 41 | |
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| 2023-10-25 | NUVEM de CHUVA na PRIMAVERA do CERRADO | 1:33 | 59 | |
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| 2023-10-24 | #27 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:07 | 42 | |
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| 2023-10-23 | #26 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:17 | 17 | |
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| 2023-10-23 | PRIMAVERA com muitos FLAMBOYANTS coloridos em Brasília | Parque Península Sul | 7:59 | 24 | |
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| 2023-10-22 | #25 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:11 | 28 | |
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| 2023-10-21 | PRIMAVERA com muitas CIGARRAS no Parque das Copaíbas em⭐️ BRASÍLIA/DF/Brasil 🇧🇷 | 3:52 | 23 | |
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| 2023-10-21 | #24 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:08 | 18 | |
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| 2023-10-20 | #23 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 4:00 | 53 | |
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| 2023-10-20 | Pizza é bom demais! | 0:15 | 45 | |
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| 2023-10-20 | Eu fazia discos de pizza para congelar 🍕 🍕 🍕 🍕 | 1:00 | 195 | |
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| 2023-10-19 | #22 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:56 | 24 | |
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| 2023-10-18 | #21 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:19 | 21 | |
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| 2023-10-17 | #20 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:40 | 20 | |
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| 2023-10-16 | #19 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 3:06 | 56 | |
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| 2023-10-15 | #18 Diário da dieta na minha família | ALMOÇO SAUDÁVEL | 2:10 | 40 | |
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| 2023-10-14 | ALMOÇO SAUDÁVEL #17 Diário da dieta na minha família | 1:58 | 38 | |
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| 2023-10-13 | PICANHA SUÍNA na AIRFRYER muito FÁCIL e ECONÔMICO | 5:11 | 16 | |
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| 2023-10-12 | ALMOÇO SAUDÁVEL #15 Diário da dieta na minha família | 3:00 | 13 | |
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| 2023-10-11 | CHURRASCO na AIRFRYER acebolado e irresistível 😘Faça e coma hoje mesmo! | 5:12 | 148 | |
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| 2023-10-11 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #14 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta na minha família | 2:30 | 41 | |
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| 2023-10-10 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #13 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 2:39 | 34 | |
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| 2023-10-09 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #12 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 2:08 | 33 | |
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| 2023-10-08 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #11 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 3:01 | 62 | |
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| 2023-10-07 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #10 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 3:03 | 26 | |
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| 2023-10-06 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #9 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 2:45 | 85 | |
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| 2023-10-05 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #8 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 3:01 | 74 | |
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| 2023-10-04 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #7 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 3:05 | 21 | |
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| 2023-10-03 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #6 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 2:07 | 16 | |
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| 2023-10-02 | Emagrecimento Saudável ✅ Dieta fácil ✅ PROJETO VERÃO #5 | 2:09 | 24 | |
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| 2023-10-02 | Vamos escutar MÚSICAS de NATAL juntos?! Já é NATAL! Repita comigo: Já é NATAL, minha gente! | 1:07:31 | 32 | |
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| 2023-10-01 | ✅Sugestão de ALMOÇO SAUDÁVEL #4 PROJETO VERÃO - Diário da dieta | 2:28 | 29 | |
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| 2023-09-30 | Dica de ALMOÇO SAUDÁVEL #2 PROJETO VERÃO - Dieta Simples - Diário da dieta | 0:58 | 212 | |
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| 2023-09-29 | ✅ SUGESTÃO DE ALMOÇO SAUDÁVEL #1 PROJETO VERÃO - Diário da dieta | 1:22 | 50 | |
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| 2023-09-24 | SALADA REFRESCANTE de 3 LEGUMES | Especial para dias quentes 🔥 🔥 | 4:09 | 888 | |
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| 2023-09-22 | MELHOR BATATA DOCE na AIRFRYER 😱😍✅ | 4:20 | 274 | |
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| 2023-09-21 | MELHOR SALADA de REPOLHO para DIAS QUENTES | Refresque-se com essa salada deliciosa | 5:35 | 556 | |
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| 2023-09-20 | BATATA FRITA SEQUINHA na AIRFRYER | 3:33 | 184 | |
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| 2023-09-15 | ABOBRINHA SENSACIONAL na AIRFRYER 😵 Você não vai acreditar na facilidade em fazer seu almoço😵😵😵 | 2:54 | 782 | |
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| 2023-09-14 | ALMÔNDEGA FÁCIL na AIRFRYER/ Almoço completo daqui de casa 🏠 | 2:50 | 90 | |
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| 2023-09-13 | COMPRAS DA SEMANA/ Fugindo dos ovos podres/ Reposição cuscuz e molho/ FRUTAS E VERDURAS DE SETEMBRO | 8:14 | 190 | |
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| 2023-09-07 | MAÇÃS caramelizadas SAUDÁVEIS e SEM trabalho | 3:32 | 47 | |
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| 2023-09-06 | Frutas e verduras de SETEMBRO com VALORES/ 5 a 12 de setembro/ ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL/ O que comemos? | 4:30 | 116 | |
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| 2023-09-03 | ✅ Esporte de fim de semana em BRASÍLIA - Pelotão Speed | 0:48 | 10 | |
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| 2023-09-02 | COPAÍBAS é o MELHOR PARQUE natural de BRASÍLIA🔥Nosso Parque Pegou Fogo🔥 | 4:11 | 45 | |
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| 2023-08-14 | Viajando para a Bahia na época do Algodão/ BR-020 está um tapete 🚗🛣😍 | 13:05 | 85 | |
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| 2023-08-09 | Tarde no Parque/ Inverno quente e seco do DF | 19:35 | 35 | |
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| 2023-07-14 | 🤯 ALMOÇO na AIRFRYER com SOBREMESA ✅ Comida de verdade 😋 | 7:07 | 46 | |
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| 2023-07-11 | LEGUMES PERFEITOS na AIRFRYER 🥕🥕 / Mostrei como comemos aqui em casa 🏠 ✅😋 | 2:10 | 173 | |
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| 2023-07-11 | CHÁ para DORMIR GOSTOSO!! | 0:30 | 182 | |
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| 2023-07-10 | FLORES 🌸 e FRUTOS | Mostrando a beleza do INVERNO no CERRADO | 6:02 | 27 | |
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| 2023-07-03 | FLORES de INVERNO no CERRADO/ mostrando a beleza das flores de inverno | 5:01 | 37 | |
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| 2023-06-30 | JANTAR com TAPIOCA e FRUTAS/ Como fazer TAPIOCA do ZERO | 8:34 | 16 | |
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| 2023-06-29 | BRÓCOLIS REFOGADO com INGREDIENTE SECRETO 100% natural | 3:22 | 13 | |
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| 2023-06-28 | ARROZ SOLTINHO SEM GORDURA 😋 | 2:46 | 18 | |
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| 2023-06-20 | PARQUE PENÍNSULA com CRIANÇAS/ Andamos 6km | 12:33 | 21 | |
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| 2023-06-19 | PARQUE das COPAÍBAS em BRASÍLIA com CRIANÇAS/ Andamos 4km | 7:28 | 35 | |
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| 2023-06-16 | FILHOTES da CORUJA BURAQUEIRA/ Ninhada de 2023 | 0:50 | 128 | |
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| 2023-06-15 | COMPRAS DA SEMANA | Frutas e verduras de JUNHO | Como você nutre a sua família ? | 7:54 | 94 | |
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| 2023-06-12 | COMPRAS da SEMANA com FRUTAS e VERDURAS de JUNHO | 2:03 | 40 | |
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| 2023-05-26 | COMO FAZER BRÓCOLIS DO ZERO | 2:05 | 110 | |
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| 2023-05-06 | Pegue uma abóbora inteira e aprenda a cozinhar | 5:58 | 75 | |
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| 2023-05-05 | Pegue batatas e leve para a frigideira/ Melhor batata salteada que existe | 3:45 | 47 | |
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| 2023-05-04 | Pegue 4 FILÉS SUÍNOS e passe na MOSTARDA 🐖 🐷 🐽 | 5:13 | 38 | |
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| 2023-05-03 | Corte a cenoura em cubos e se surpreenda | 3:12 | 116 | |
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| 2023-05-02 | O que levar para um piquenique/ Aproveite os dias lindos com a sua família | 5:17 | 93 | |
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| 2023-05-01 | Experimentando PITAYA do quintal / Qual a mais gostosa? 😋 | 4:14 | 29 | |
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| 2023-04-29 | COMPRAS SAUDÁVEIS DA SEMANA/ As frutas não estavam bonitas | 7:38 | 51 | |
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| 2023-04-27 | HAMBURGUER saboroso SEM GLÚTEN e SEM TRABALHO | Pode virar almôndega | 7:53 | 30 | |
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