| 1. | Corso dolore cronico lombare, cervicale, artrosi, fibromialgia | 1:18:31 | |
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| 2. | Ginnastica Posturale (lezione completa da principiante ad avanzato) 60 MINUTI!!! | 1:04:16 | |
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| 3. | 1 ora di Ginnastica per Nonni 👴👵 | 59:07 | |
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| 4. | Pratica serale per conciliare il sonno | 51:35 | |
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| 5. | 😩 Dolore di spalla: ecco il modo per non finire sotto i ferri 👨⚕️ | 51:28 | |
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| 6. | Ginnastica per NONNI: 1 ora completa (GAMBE, BRACCIA, OCCHI, EQUILIBRIO!!!) | 51:14 | |
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| 7. | Yoga con Annalisa: lezione completa yoga dinamico base | 43:24 | |
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| 8. | 😩 Radicolopatia cervicale: cause ed esercizi | 43:22 | |
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| 9. | Risveglio articolare (principianti!) | 42:22 | |
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| 10. | La Quarantena e lo Stress: Risvolti Per La Salute | 42:20 | |
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| 11. | Morbo di Parkinson: ginnastica e consigli per i parenti | 41:04 | |
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| 12. | 🖐 Artrite Reumatoide: esercizi per le mani | 40:57 | |
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| 13. | Digiuno intermittente dopo i 40 anni: la guida completa | 40:10 | |
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| 14. | Stretching profondo (tutto il corpo!!!) | 39:37 | |
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| 15. | 4 giorno: ginnastica per perdere peso | 39:09 | |
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| 16. | 3 giorno: Pancia piatta | 38:27 | |
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| 17. | Diretta: Postura E Dolore Lombare | 38:22 | |
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| 18. | 🥱 Sonno: 9 italiani su 10 ancora credono a questi falsi miti | 38:20 | |
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| 19. | Mal di schiena esercizi per principianti | 38:10 | |
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| 20. | 🩸Ecco come la pressione alta ti distrugge piano piano | 36:57 | |
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| 21. | Ginnastica per NONNI: osteoporosi | 36:24 | |
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| 22. | Dolore e Fibromialgia: Tutto quello che c'è da sapere | 35:46 | |
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| 23. | Esercizi di stretching per bacino e pelvi (e dolore pelvico cronico) | 35:35 | |
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| 24. | 1 pasto al giorno (PRO e CONTRO) | 35:31 | |
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| 25. | Mal di schiena: la seduta di fisioterapia completa!!! | 35:13 | |
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| 26. | Aceto di mele: guarda come cambierà il tuo CORPO quando inizierai ad usarlo | 35:13 | |
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| 27. | Mal di schiena: la guida completa | 35:00 | |
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| 28. | Perdere Peso: esercizi per principianti | 33:46 | |
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| 29. | 🧀 Prostata: Claudio ha mangiato formaggio per 50 anni e questo è successo alla sua prostata 🦀 | 32:38 | |
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| 30. | Dieta chetogenica: guida pratica | 32:35 | |
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| 31. | Yoga per la schiena | 31:38 | |
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| 32. | Esercizi interno coscia (PER PRINCIPIANTI!!!) | 31:37 | |
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| 33. | 💔 I SEGNI che hai un INFARTO e NON TE NE RENDI CONTO | 31:09 | |
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| 34. | 🦶⚡️Neuropatia periferica gambe e piedi | 30:58 | |
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| 35. | 🩸 Diabete: Non sapere queste cose ti potrebbe costare caro | 30:44 | |
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| 36. | Mal di testa: esercizi per principianti | 30:30 | |
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| 37. | ♥️ Questi 10 ALIMENTI puliscono le ARTERIE e SALVANO il tuo CUORE 🫀 | 30:26 | |
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| 38. | Meditazione: 12 benefici incredibili | 30:24 | |
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| 39. | Ginnastica per Nonni: per rimettersi in forma dopo un periodo difficile | 30:11 | |
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| 40. | 5- 7 concetti che cambiano la vita | 30:04 | |
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| 41. | 2 giorno: Interno coscia (E GLUTE!!) | 29:58 | |
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| 42. | Esercizi addominali (per principianti 😊) | 29:57 | |
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| 43. | 5 giorno: esercizi di flessibilità per sentirsi più sciolti | 29:55 | |
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| 44. | I 10 alimenti più sani del mondo (PER TUTTE LE ETA' !!!!) | 29:41 | |
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| 45. | Ginnastica per il mal di schiena (30 min) | 29:21 | |
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| 46. | Ginnastica per NONNI: esercizi di equilibrio | 29:07 | | Equilibrio
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| 47. | Ginnastica per rilassare collo e spalle rigide e dolenti | 28:52 | |
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| 48. | Ginnastica per NONNI: incontinenza urinaria | 28:49 | |
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| 49. | Il cibo più dannoso per il tuo sistema immunitario | 28:43 | |
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| 50. | SPIEGATO 👉 Cos'è la NUTRIZIONE ANTINFIAMMATORIA e a cosa serve 🍌🥕🥦 MEGLIO SAPERLO 🍎🥑 | 28:33 | |
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| 51. | Ginnastica per NONNI: rinforza le braccia e il collo | 28:32 | |
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| 52. | Vene varicose e gambe gonfie: ginnastica completa per risolvere il problema | 28:21 | |
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| 53. | Tumore al seno riabilitazione (DAL PRIMO GIORNO FINO A GUARIGIONE) | 28:17 | |
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| 54. | Esercizi per il REFLUSSO GASTRICO e BRUCIORE DI STOMACO | 28:07 | |
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| 55. | Tutta la verità sulla SANITA': una FABBRICA DI MALATI | 27:33 | |
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| 56. | 😱 12 alimenti "SALUTARI" che DEVI SMETTERE DI MANGIARE per PERDERE PESO ⛔ o NON RIUSCIRAI MAI ⛔ | 27:31 | |
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| 57. | Schiena Bloccata: cosa fare? (TUTTI GLI ESERCIZI!!!) | 27:03 | |
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| 58. | 🍭 Ecco cosa ti succede se rimani 30 giorni senza zucchero 🍩 | 27:03 | |
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| 59. | Tecniche respiratorie per avere più energia e ridurre l'ansia (Wim Hof, Buteyko, Olotropico...) | 26:48 | |
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| 60. | Ginnastica in piedi per NONNI: forza, equilibrio, coordinazione | 26:43 | |
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| 61. | 7 segreti che il tuo medico non ti dirà MAI 👨⚕️ | 26:40 | |
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| 62. | 😴 Come CURARE qualsiasi PROBLEMA di SONNO con la SCIENZA | 26:33 | |
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| 63. | 👩🦰 Tumore al seno: 6 segni precoci | 26:26 | |
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| 64. | La colazione non è il pasto più importante della giornata | 26:14 | |
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| 65. | SEGNI PRECOCI di EMORRAGIA cerebrale ed ICTUS | 26:00 | |
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| 66. | Ginnastica per nonni: esercizi per le gambe 💪 | 25:58 | |
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| 67. | ESERCIZI semplici per CURARE le EMORROIDI | 25:57 | |
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| 68. | Che esercizi fare per vivere a lungo e sempre in forma? | 25:56 | |
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| 69. | RIVELATO! Questo funziona per curare la SCIATICA | 25:39 | | Counter-Strike: Source
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| 70. | 📢 GRASSO ADDOMINALE: 4 modi per ELIMINARLO ✔️ DEFINITIVAMENTE 👨🔬 | 25:31 | |
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| 71. | 💥 Così ho curato la mia ernia lombare senza chirurgia | 25:28 | |
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| 72. | Migliora la vista: esercizi oculari da fare a casa senza ausili e senza spese | 25:10 | |
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| 73. | 5 esercizi per mal di schiena in gravidanza | 25:00 | |
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| 74. | 🙄 I rischi di trattenere la pipì su reni e vescica | 25:00 | |
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| 75. | 🥺 10 segni che ti dicono che hai un problema cronico (E CHE HAI BISOGNO DI CURE DIVERSE!) | 24:50 | |
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| 76. | 1 giorno: Braccia a tendina | 24:49 | |
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| 77. | Testosterone: come aumentarlo in maniera naturale (UOMINI E DONNE!!!) | 24:43 | |
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| 78. | 🎋 Curcuma: come AUMENTARE i suoi benefici | 24:35 | |
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| 79. | Friedrich Nietzsche: 4 lezioni per la vita | 24:29 | |
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| 80. | 🔧 4 strumenti per superare l'ansia | 24:26 | |
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| 81. | Digiuno intermittente passo per passo (guida per principianti) | 24:23 | |
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| 82. | 🤢 10 motivi per non prendere gli antibiotici | 24:17 | |
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| 83. | 🥩 Laura ha iniziato una dieta chetogenica: ecco cosa è successo al suo intestino | 24:14 | |
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| 84. | 1 settimana nella vita di un MINIMALISTA | 24:09 | |
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| 85. | La tua prima lezione di ginnastica (per principianti) | 24:08 | |
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| 86. | 💊 Ecco le conseguenze di prendere farmaci per il DOLORE! | 24:08 | |
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| 87. | Disfunzione erettile: 5 passi per curarti | 23:57 | |
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| 88. | Classe di Ginnastica per principianti (20 minuti) | 23:52 | |
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| 89. | Elimina la CELLULITE in 5 passi | 23:52 | |
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| 90. | ALLERTA! PRIMI SINTOMI di INSUFFICIENZA RENALE / PULIRE I RENI | 23:51 | |
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| 91. | Mal di schiena: come può aiutare la psicologia | 23:47 | Vlog |
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| 92. | Dieta antinfiammatoria per artrite e dolore cronico | 23:37 | |
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| 93. | la VERA causa del DIABETE di TIPO II (il tuo medico non te lo ha mai spiegato) | 23:30 | | Counter-Strike: Source
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| 94. | Trigliceridi alti e fegato grasso: 7 passi per risolvere | 23:16 | |
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| 95. | 7 giorno: Esercizi di rilassamento (prima di andare a dormire) | 23:14 | |
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| 96. | SEGNI precoci di TUMORE al COLON che NON DEVI IGNORARE | 23:01 | |
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| 97. | 👆Questi segni sulle unghie DEVONO farti preoccupare 😰 | 22:56 | |
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| 98. | 🍃🍶🥭 Bevi questo prima di dormire per bruciare i grassi | 22:52 | |
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| 99. | Testosterone: quali supplementi usare per aumentarlo? | 22:51 | |
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| 100. | Ho sempre fame: perché e come risolverlo | 22:50 | |
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