1 Tag Diät - TEUER vs. GÜNSTIG mit 200g Eiweiß

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GÜNSTIGER TAG:

1. Mahlzeit

9ct 80g Haferflocken
1€ 50g Whey
22ct Banane
12ct halber Apfel
25ct 25g Walnuss

1,68€

2. Mahlzeit

Quark 1,19€
12 ct halber Apfel
22ct Banane

1,53€

3. Mahlzeit:

0,5€ 250g TK Brokkoli
0,99€ Tomaten Passate
1,55€ Pasta

3,04€

Gesamtkosten: 6,25€



TEURER TAG:

1. Mahlzeit:

1€ für 60g Whey
59ct für 60g Reisbrei
1,6€ für 200g regionale Erdbeeren
56ct für 20g Nussmuß
0,35€ Bio Banane

= 3,75€


2. Mahlzeit:

1,59€ Skyr
0,31€ Bio Banane
1€ 125g Erdbeere
Flavdrops 4ct

2,94€

3. Mahlzeit:

3,45€ 250g grüner Spargel
8,50€ 300g Hähnchenbrust
1,08€ 600g Kartoffeln
75ct halbes Glas Ajvar
40ct Olivenöl und Gewürze

14,18€


= 20,47€

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