Спорт | #201 Лёгкая тренировка в Копенгагене!
3Привет. Давно не тренировался в стиле калистеники, и уж тем более акробатики. Но вот вечером захотелось прогуляться, и когда я увидел небольшую площадку, решил немного потренить как сделал бы это раньше.
🔹
По ощущениям, мышцы отвыкли от упражнений с балансировкой. Потому, ни о каких стойках на руках на минуту тут и речи быть не могло. Однако, тело довольно быстро вспомнило что такое идеальная стойка, ну и небольшая балансировка на перекладине в стойке на руках. Пробовал сделать отжимание в стойке - не получилось 🙃 Но, я всё же был и не на свежачок, ибо последние несколько месяцев я тренируюсь дома. В основном, это силовые упражнения для развития плеч, и груди. С одной стороны, чтобы записывать ролики нужно быть восстановленным 💁♂️ но я и в целом не собирался ничего записывать, так что нарезка более жизненная, чем профессиональная 😂 ну и музыка соответственно.
🔹
Из жизни, в дании климат довольно приятный, за исключением частеньких, больших потоков ветра. Но к этому я уже привык. Пока что работаю по 5-6 дней в неделю, и параллельно поддерживаю небольшую, но систематическую активность на ютубе. Вот и спортивное видео подъехало 😂
🔹
Что касается датского языка, то сейчас я всё ещё его изучаю, и даже заказал себе русско-датский разговорник / словарь, чтобы быстрее и проще его осваивать.
🔹
А ещё мне в марте исполнилось 25 лет. Это был приятный, и довольно спокойный день рождения, в кафе, в кругу моих коллег из разных стран мира.
🔹
Что касается моих предыдущих целей, то они по прежнему остаются целями, и никуда не пропадают. Но... появляются и другие цели, и расставляя приоритеты, некоторые из старых целей по прежнему уходят на второй план, например, шпагат. Но работая над силовыми показателями, я одного дня смогу встать в горизонт, и этому я рад.
🔹
А в целом, жизнь пока довольно однообразная, и одинокая 🤣 Ну, когда-нибудь это изменится..)
🔸
Удачи в реализации ваших целей, друзья и родные 💛
Плейлист по Спортивным роликам:
https://www.youtube.com/watch?v=FDNNG0KXic8&list=PLbeZ2-MunlX6_f2JvidhOwbXXsScug10E
Плейлист Обучение элементам:
https://www.youtube.com/watch?v=s5OGK7l7Fxc&list=PLbeZ2-MunlX6Fowf9ipzEt2ep4k2LDNL0
Плейлист Спортивные прогрессии:
https://www.youtube.com/watch?v=y06zp4ajpUE&list=PLbeZ2-MunlX6UkB_zPwza4lcdY_0kv6rW
Плейлист Танцы акробата:
https://www.youtube.com/watch?v=Yg-QjqHnHMU&list=PLbeZ2-MunlX6YAE_hjChV3zIISJJmv7zR
Плейлист Тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=CzIcDwpJRCs&list=PLbeZ2-MunlX6lvYQflJoKBlOfV-hdvKH3