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729¿QUIERES VER MANERAS DE MANTENER SANOS TUS DIENTES?
Cuidar tus dientes es una parte importante de tu rutina diaria de belleza. Incluso si tienes dientes sanos, necesitas conocer algunos consejos para prevenir algunos problemas. Estas son las reglas principales que todos deben seguir todos los días: no te acuestes sin cepillarte los dientes. Debes limpiarte los dientes al menos dos veces al día. Cepilla tus dientes adecuadamente para eliminar la placa y no te olvides de usar hilo dental. Siempre cuida tu lengua, cepíllala suavemente cada vez que te cepilles los dientes. El enjuague bucal reduce la cantidad de ácido en la boca, intenta usarlo después de una comida. Uno de los hábitos más importantes es ver a tu dentista al menos dos veces al año.
Nuestros tratamientos vitales te ayudarán a prevenir problemas y hacer que tus dientes estén aún más sanos. ¿Sabías que la fresa y el bicarbonato de sodio pueden blanquear tus dientes? Machaca la fresa y mezclala con pasta de dientes y extiende la mezcla sobre tus dientes. Además, puedes blanquear tus dientes con la ayuda de bicarbonato de sodio y jugo de limón, carbón activado y agua, ¡incluso de kiwi y pepino!
El mal aliento es un problema molesto y puedes probar tu aliento con una cuchara o un vaso. Hay muchas razones del olor desagradable: el cepillo de dientes incorrecto; no te cepillas los dientes después de una comida; Dieta incorrecta y más. Si has intentado todas las formas de deshacerte del mal aliento y no hay ningún resultado, es hora de ver a un médico. El mal aliento puede ser consecuencia de problemas hepáticos, infección de la garganta; Problemas gastrointestinales y más.
Comer verduras frescas y crujientes es importante para una sonrisa saludable. Come más zanahorias para nutrir las encías y mejorar la circulación; manzanas para proteger el diente de la caries y para eliminar los olores desagradables; Apio para combatir las bacterias en la boca.
MARCAS DE TIEMPO:
00:09 Blanquea tus dientes en casa
02:10 revisa tu aliento
03:01 Razones para mal aliento
04:49 Las formas correctas de limpiar tus dientes.
06:08 Comer más zanahorias
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