【フィットボクシング2】よもよもトレーニング7【リングフィットアドベンチャー】
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=k5ZAMlpfRP0
2【フィットボクシング2】
・基本38分
・面倒くさいときはフリーエクササイズ軽めだけでもよい
【リングフィットアドベンチャー】
・基本2ステージ（運動時間8分〜10分くらい）
・面倒くさいときはカスタムトレーニングだけでもよい
※ちょっとだけでもいいから続ける
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