【あさイチ公式】肩こりに効果的！3分の簡単エクササイズ | NHK

Channel:
Japan NHK
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=CoIemwpy14o


Duration: 4:31
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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中！
https://plus.nhk.jp/watch/pl/3d0dce3d-0324-4e91-b0b0-2f5657d6dd31?cid=dchk-yt-2403-98

ひどい「肩こり」でお悩みの方は必見の改善法！
首の後ろの筋肉や関節が痛む…その意外な原因を医師が解説。
肩こりを解消するために、簡単なエクササイズを続けてみましょう！

【出演】
金岡 恒治さん（早稲田大学 教授 整形外科医）
杉浦 文音さん（理学療法士／実演）

※2024年3月13日（水）放送『さらば、肩こり！シン改善法』より

【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
◆キャスター：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
◆あさイチ 公式ホームページ
https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/?cid=dchk-yt-2403-98

【公式SNS】
◆あさイチ 公式インスタグラム
https://www.instagram.com/nhk_asaichi

【NHKオンデマンド】
放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます。
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P201000056000000/index.html?cid=dchk-yt-2403-98



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