'우리집 트레이닝-최단 4분 근력 & 유산소 운동-' 게임플레이 | Switch
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14「우리집 트레이닝-최단 4분 근력 & 유산소 운동-」은 스쿼트나 크런치 등 강도 높은 근력 운동과 에어로빅을 비롯한 피트니스와 삼바, 디스코, 파라파라, 오타게 댄스 등 유산소 운동을 함께 하여, 단시간 내 효율성을 극대화할 수 있는 본격 홈트레이닝 게임으로, 'HIIT' (High Intensity Interval Training, 고강도 인터벌 트레이닝)라 불리는 근력 운동과 리듬을 타면서 몸을 움직이는 '유산소 운동'을 도입한 효율적인 트레이닝을 목표로 한다. 최단 하루 4분만에 끝낼 수 있는 추천 코스 등을 통해 매일 자신의 컨디션에 맞춰 효과적으로 운동할 수 있고, 주간 및 월간 그래프 등 다양한 방식을 통해 트레이닝의 성과를 확인할 수 있다.
#우리집트레이닝 #최단4분근력유산소운동 #nintendo #switch
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