[あさイチ] 4つに厳選！今度こそ続く「神ストレッチ」| NHK

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NHK

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Published on April 26, 2023 3:09:43 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZiGF6kM6DWQ

Duration: 3:04

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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！
https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2304-182

ストレッチ、続けるのは難しいですよね。めんどくさいし、たくさんある中からどれをやればいいか分からないし。
そこでNHKの情報番組「あさイチ」が身体の専門家たちを取材！専門分野も、流儀も異なる身体のプロフェッショナル達が、たくさんのストレッチの中から、「これだけはやってほしい」という、全員納得の「神ストレッチ」を決定！ストレッチが3日坊主、いや1日坊主だった全ての人に捧げます！「これだけは続けて！」神ストレッチ4選！

【ストレッチ考案】
オガトレさん（ユーチューバー 理学療法士）
松井薫さん（パーソナルトレーナー 柔道整復師）
中村尚人さん（ヨガ・ピラティスインストラクター 理学療法士）
中村格子さん（整形外科医）

【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
「あさイチ」https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/?cid=dchk-yt-2304-182
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