4kg加重懸垂22回/小雨【4kg +pull up 22reps】/light rain
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=FLcmaFzwYXY
0#筋トレ #アラフィフ #懸垂
ご視聴ありがとうございます。
小雨の中でしたが、思いの外回数がこなせました。
運動前の14時間絶食状態でした。空腹の方が力出ますw
長時間の練習ならこうは行かないのでしょうが、何にせよ結果が出れば嬉しいものです。
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使用してる音楽源
Coming To My Life/SEGA
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