やっぱりスタミナ❣️毎回練習最後のラウンドは全力打ちをします♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #スタミナ

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川上 修
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Duration: 1:00
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5 days ago疲れが出ないよう軽めに15 R練習しました🤗試合まで体調管理をしっかりやっていきます🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing
5 days ago今練習後は60キロ試合は58キロの当日計量なのでもうひと踏ん張り減量頑張ります🙇🔥 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル
6 days ago前手が上手く使えると主導権を取りやすいですよね❣️練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #左フック
2024-04-30ローキックコンボ🥊練習🥊今日はローキックをたくさん蹴りました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ローキック
2024-04-30小技シリーズ🥊当たるキック狙い目編🦵ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #マススパーリング
2024-04-27距離が詰まった時の対処が出来ると有利ですね🥊近距離練習も大切ですね🙇練習頑張ります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #近距離
2024-04-27有ると便利なジャブ小技🥊 小技シリーズ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #50代 #combatsport
2024-04-261 Rは右を強く打ちます🥊強く打つ練習をしてないと強く打てなくなりますよね💦 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ
2024-04-26サンドバッグ打ち🥊今日は1人だったのでバッグ打ちで基本練習しました🙇もう少しだけ頑張ります🙇#ミドルキック #50代 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ
2024-04-25小技シリーズ🥊すぐ使えそうなのもあります♪ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ミドルキック
2024-04-24やっぱりスタミナ❣️毎回練習最後のラウンドは全力打ちをします♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #スタミナ
2024-04-24ミット持ち合いはお互い勉強になりますね❣️ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2024-04-23左ミドル小技🥊前手を上手く使うと攻防に役立ちます👌ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing
2024-04-23今日はハイキックをたくさん練習しました💫もうひと踏ん張り頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック
2024-04-22今日も良い練習が出来ました🙇ありがとうございました🤗♪出来るだけ単発で打たないようにサンドバッグを叩きます🥊 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing
2024-04-20フックのコンボが打てないとの声があったので私なりに説明します🙇肩の動きを使ってはどうでしょうか？慣れれば簡単に出来ます♪お家でも練習出来ます♪ #左フック #キックボクシング
2024-04-19役立つ練習❣️コレ結構実用的です💫 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング
2024-04-1854歳でも成長出来る❣️パンチ練習🥊最近少しずつ身体の使い方が分かって来ました🙇練習頑張ります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing
2024-04-18ジャブで踏み込み体重移動して遠心力で蹴ります♪距離を取れると強く蹴れますね！ ミドル練習❣️#50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing #ミドルキック
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2024-04-16減量中でお腹空いて眠れません😱そんな時は料理を作って落ち着きます☘️3日に1食チート飯を食べます🍚今日の夕食が楽しみ🤭#ミートローフ#チートデイ