小技シリーズ🥊お触りや避けてからの展開編🥊 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング #50代

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川上 修
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2024-02-2620R目の最終追い込みサンドバッグ打ち🥊今日もやれるだけやりました🙇 #キックボクシング #格闘技 #50代 #サンドバッグ
2024-02-25豚キムチ団子鍋🐷減量飯🐷豚団子鍋とキャベツの梅酢漬け🥢ピリ辛キュウリでした‼︎#豚キムチ#ちゃんこ鍋 #団子鍋#減量
2024-02-24練習相手に詰めてもらい正面からは打ち合わないで逃げながらカウンターを打つ練習🥊練習パートナーとの打ち合わせマスが効果的です♪ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代
2024-02-23パンチ基本練習🥊毎回2Rはワンツーを軸にパンチ練習をします🥊ワンツーは大切ですね♪ #キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ
2024-02-22ガンダムトレーニング🏋️3Rずっと攻撃しないといけないのでめちゃ疲れます😓良い練習になりました🔥 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #50代
2024-02-22ワンポイントアドバイス🥊キックコンボはタイミング❣️蹴り終わりの足を何処に置くかでタイミングが変わります‼︎ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2024-02-21寸止めが寸止まらんかった件🙇すみませんでした🙇ありがとうございました #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング
2024-02-21ワンポイントアドバイス🥊腰を回すとか肩を回すとか踵を返すとかを考えないで‼︎胸を反対に向ける！ついでに蹴る!人によって感覚は違うのですが、、、 #キックボクシング #格闘技 #ミドルキック
2024-02-20ボディを絡めてフェイントを使うとめちゃ当たります🎯#ハイキック キック #キックボクシング#kickboxing #サンドバッグ
2024-02-20小技シリーズ🥊お触りや避けてからの展開編🥊 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング #50代
2024-02-19左ミドル🥊今日のテーマは左ミドルキック🥊タイミングと距離を意識して練習しました🥊ありがとうございました🙇 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング #50代
2024-02-18これもスタミナ付きます🥊五割くらいの出力で2R蹴ります🥊息をあげないで同じリズムで蹴るのがポイントです🦵 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スタミナ
2024-02-17脱力キック練習🥊蹴り脚の力を抜いて出来るだけ休まず数多く蹴ります🥊3R蹴りました🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 #ミドルキック
2024-02-16意外と出来ない🥊ワンミドル🥊タイミングよく蹴ればめちゃ当たります🎯展開もたくさん出来ます♪#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #格闘技
2024-02-15コンビネーション🥊小技🥊反撃🥊返し🥊#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代
2024-02-15腰が入るとバランスが良くなり体重も乗り強い蹴りになります🥊感覚を掴んで反復練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代
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2024-02-13ワンポイントアドバイス🥊力を抜くとたくさん蹴れます✨✨✨#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2024-02-12左ボディ🥊タイミングよくレバーに当てると軽くても効きます😱全身の動きが止まります#キックボクシング #kickboxing #50代 #左ボディ
2024-02-12脱力してパンチ🥊を打つ練習🥊最後の方でやっと力が抜けました🙇🏻‍♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ #右ストレート