当たる左ミドル🥊小技シリーズ🥊#キックボクシング #kickboxing #左ミドル #50代

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川上 修
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Duration: 0:51
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2024-02-21ワンポイントアドバイス🥊腰を回すとか肩を回すとか踵を返すとかを考えないで‼︎胸を反対に向ける！ついでに蹴る!人によって感覚は違うのですが、、、 #キックボクシング #格闘技 #ミドルキック
2024-02-20ボディを絡めてフェイントを使うとめちゃ当たります🎯#ハイキック キック #キックボクシング#kickboxing #サンドバッグ
2024-02-20小技シリーズ🥊お触りや避けてからの展開編🥊 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング #50代
2024-02-19左ミドル🥊今日のテーマは左ミドルキック🥊タイミングと距離を意識して練習しました🥊ありがとうございました🙇 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング #50代
2024-02-18これもスタミナ付きます🥊五割くらいの出力で2R蹴ります🥊息をあげないで同じリズムで蹴るのがポイントです🦵 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スタミナ
2024-02-17脱力キック練習🥊蹴り脚の力を抜いて出来るだけ休まず数多く蹴ります🥊3R蹴りました🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 #ミドルキック
2024-02-16意外と出来ない🥊ワンミドル🥊タイミングよく蹴ればめちゃ当たります🎯展開もたくさん出来ます♪#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #格闘技
2024-02-15コンビネーション🥊小技🥊反撃🥊返し🥊#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代
2024-02-15腰が入るとバランスが良くなり体重も乗り強い蹴りになります🥊感覚を掴んで反復練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代
2024-02-14当たる左ミドル🥊小技シリーズ🥊#キックボクシング #kickboxing #左ミドル #50代
2024-02-13ワンポイントアドバイス🥊力を抜くとたくさん蹴れます✨✨✨#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2024-02-12左ボディ🥊タイミングよくレバーに当てると軽くても効きます😱全身の動きが止まります#キックボクシング #kickboxing #50代 #左ボディ
2024-02-12脱力してパンチ🥊を打つ練習🥊最後の方でやっと力が抜けました🙇🏻‍♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ #右ストレート
2024-02-12ステップとターンの簡単な練習方法を教えてとの声があったので私なりに説明します✨この組み合わせで結構行けます🙆‍♀️#キックボクシング #kickboxing #格闘技 #キッチントレーニング
2024-02-10ステップイン🥊が苦手との声があったので教わった事を私なりに説明します🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代
2024-02-10よく当たります🎯ジャブ左ミドル🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #50代
2024-02-09速い左ミドルを蹴るには🥊スイッチの形とスピードが重要です🥊スピードが出ると威力も上がります🍀*゜#キックボクシング #kickboxing #左ミドルキック #50代
2024-02-08スタミナトレーニング🥊最後に心拍数を上げて全力ダッシュ打ちで練習を終わります✨心肺機能が高まります❣️#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 #スタミナ
2024-02-07試合前練習🥊1時間20分18Rを4分半にまとめました🥊もうひと踏ん張り頑張ります✨#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代
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