【十萬訂閱加班耐久台】「# 65」清明節連假第二天！預計12點半起床！｜倒數16小時｜PFY玩給你看
47PFY玩給你看 十萬訂閱加班規則
【開局12小時 2/29 15:00開台】
【加班台基本規則】
30 TWD/會員 2分鐘
一搓小P / 2分鐘
黃金P粉 / 20分鐘
傳說P粉 / 60分鐘
神之P粉 / 240分鐘
（里程碑沒有加時）
【運動轉盤 單次直播 累積 1000$ 一次 or 33位會員 一次】
伏地挺身 10次
棒式 30s
跳繩 X100
啞鈴深蹲 X10
啞鈴划船 x10
腳踏車捲腹 x20次
👍🏻 大休息 10 mins
終極大魔王－全套＋１
每日一下健身環
作息調整台注意事項：
1、每天預計1點左右進入睡覺狀態，以不熬夜為主！
2、預計10點起床！（希望拉～
3、運動時間會看當日狀況選擇做多做少，也可能是休息日。
4、內容為該玩就玩！該吃就吃！該睡就睡！沒有特定主題～
5、每天半夜24:00時，剩餘時間若超過18小時，當天會睡沙發！如果太累還是會回床睡！
6、加班時間到，但是運動沒做完，會在隔天的早上預告開台時間繼續做運動，直到運動數量歸0為止。
目前運動清單：https://bit.ly/49sJznt
備註：
１、payple、綠界、歐富寶、銀行轉帳【基本規則】與【運動轉盤】階有30%的bouns！（麻煩這部分的斗內請在聊天室或DC私訊我，不過我也會在每日的最後做確認）
２、至少7天會開鏡頭睡在工作室的沙發！(如果有機會這麼久．．．)
３、只要睡覺開鏡頭都會扣時數。
４、當天選擇回床睡則會選擇關直播或RD協同掛播(時數會暫停)。
５、短時間離開時數仍然繼續（廁所、拿吃的…等等）
６、雖然說是無上限，如遇不可抗力之因素還是會暫停加班（身體狀況、業配拍攝等等），事情結束後會繼續加班！
７、現實生活更為重要，如果有個人行程還是會出門（時數會暫停 or 暫時關台）
８、運動轉盤如果身體已達極限，則會適當累積到隔天。
9、也可以選擇斗內但不加時數喔～～（運動轉盤照轉）
10、直接儲值遊戲或是實體物品皆不算時間優！
最後，規則會因為實際狀況可能有所調整～
======================================
感謝你的斗內，又讓PFY多活好幾天！
●PayPal：http://bit.ly/2Whij9d
●歐付寶：http://bit.ly/2uyIecZ
●綠界：https://p.ecpay.com.tw/B7DAB7E
●玉山銀行808 0392971111912
快來加入小P使用，使用P粉專屬貼圖吧！
【加入小P按鈕】https://bit.ly/3cJbQYz
======================================
●DISCORD：https://discord.gg/SKHrHU3
🌒夜神模擬器下載:https://bit.ly/3OoFwxk
⚡雷電模擬器下載:https://bit.ly/2SCIdDT
📗BlueStacks模擬器下載：http://bit.ly/3WYHM2Z
●連絡我：playforyoutw@gmail.com
●FB粉絲專頁：http://bit.ly/2vZDDBr
●Twitch：https://www.twitch.tv/playforyou2018
============【PFY聊天室台規】==============
聊天相互尊重舒服最重要！規則不需要講太多！
不舒服的聊天只能說謝謝參與！再見！
#直播 #PFY #pfy玩給你