【睡眠導入/雨音/ASMR】認知シャッフル睡眠法【久遠あおい/Vtuber】
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眠れない誰かのために、睡眠導入動画を作成しました。
10分で寝かしつけてみせる!
■認知シャッフル睡眠法とは
関連性のない単語を思い浮かべたりすることで、
脳を「あ、これ要らん情報や。寝よ寝よ」って感じで眠らせる方法です。
#睡眠導入 #asmr #認知シャッフル睡眠法 #vtuber #久遠あおい
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【自己紹介】
バーチャルな20代OL、久遠あおい(くおんあおい)です。
お酒と煙草と純文学が大好きなダウナー系。
好きなポケモンはだいたいゴーストタイプ。
はじめの挨拶は「こんあお~!」
終わりの挨拶は「おつあお~!」
ファンネームは「墓友(はかとも)」
急な配信もあるので、通知ONにしていつでも遊びに来てね。
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