„Calisthenics“: Krafttraining an der Kletterstange
83Wenn die Jungs der „Redbars Germany“ aus Osnabrück trainieren, dann kommt man schon allein vom Zusehen ins Schwitzen. Sie machen Fitness ohne Gewichte – „Calisthenics“ heißt das Ganze. Es ist ein sogenanntes Street-Workout an Kletterstangen, bei dem man eine enorme Körperspannung und jede Menge Kraft aufwenden muss. Calisthenics setzt sich zusammen aus den griechischen Wörtern „Kalos“ für Kraft und „sthenos“ für schön. Einzig und allein das eigene Körpergewicht wird bei dieser Sportart zur Herausforderung.
Entstanden ist Calisthenics, wie so viele Trendsportarten, in den USA: Ein paar sportbegeisterte Jungs, die sich das teure Fitness-Studio nicht leisten konnten, suchten sich kurzerhand in Parks und auf Spielplätzen alles, was sich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht umfunktionieren lässt.
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