アイスコーヒーより、ホットコーヒーが良き
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=hE7nKo0TKp0
3夏の暑い日には、氷たっぷりの冷えたアイスコーヒーが飲みたくなりますよね。
冬の寒い日には、ミルクやお砂糖を入れた温かいコーヒーを飲んで、からだを温めたくなりますよね。
コーヒーには、カフェインやポリフェノールが豊富に含まれていることで、眠気を覚ます作用だけでなく、様々な健康や美容に良い飲み物らしいとされていますね。
食後の30分以内にホットコーヒーを飲むと食事の脂肪吸収をより抑える効果が得られるみたいです。
あと糖尿病、肝臓病、パーキンソン病も、ホットコーヒーを飲むことで予防的効果があると期待されています。
アイスよりもホットコーヒーが得られる効果は高いみたいです。
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