Coba Konsumsi Seledri untuk Turunkan Tekanan Darah hingga Baik untuk Diet
Banyak manfaat yang terkandung dalam sayuran seledri, sehingga baik jika dikonsumsi.
Secara umum, seledri memang bermanfaat sebagai penyedap rasa, namun rupanya juga bermanfaat untuk kesehatan.
Seledri mengandung vitamin, antioksidan, serat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor dan folat.
Maka, tak ada salahnya untuk memasukkan seledri ke dalam makanan sehari-hari. Cara lain menikmati seledri, kita juga bisa lho mengolahnya menjadi jus yang sehat. Lalu apa saja manfaat seledri untuk kesehatan, berikut diantaranya.
Meningkatkan Pencernaan ,Menurunkan Tekanan Darah,Tubuh tetap terhidrasi
Penurunan Berat Badan
Seledri mengandung banyak serat.
Konsumsi makanan kaya serat akan membantu kita merasa kenyang lebih lama. Tentu saja ini akan mencegah dari rasa lapar.(*)
Baca berita terbaru Lainnya di : https://kaltim.tribunnews.com/
Baca berita terbaru di IG story: @tribunkaltim
Editor: FZ
#seledri
#vitamin
#sayuran